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venerdì 9 gennaio 2015

Rounding out the day with some mtb (9/1, 2015)

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Oggi pomeriggio uscita mtb con Ale lungo un percorso che nel suo sviluppo non ho fatto spesso, pur concatenando tratti conosciuti. 
Partenza da Verona e quindi Montorio per andare ad agganciare la salita sterrata ex Legend che porta in località Montalto.
A seguire su bitume fino a superare Caiò e quindi all'altezza del Monte Castelletto 

circumnavighiamo in senso antiorario il Monte Crocione 

e rispuntiamo a Caiò.
Giù in discesa verso il cimitero di Trezzolano via Contrada Paludi e quindi breve tratto in bitume per andare ad agganciare lo sterrato che ci porterà in Contrada Gazzole per poi affrontare la tecnica Discesa dei Piloni dove il sellino telescopico dimostra in pieno la sua utilità (foto in alto).

Arriviamo a Pigozzo e si sale verso la Quercia e a seguire Maroni.
Prendiamo direzione Gualiva ma poi deviamo per il sentiero che ci porta verso Antane, Braia e arriviamo a Sezano.
Ci dirigiamo verso la ciclabile sterrata della Valpantena e poi sosta lavaggio mtb prima di arrivare a Verona.

Chiudiamo con 36 km e 900 mt circa.

Cardio con buon ritmo ma senza tirate di collo con un bpm medio di 138 e max di 172.

See ya!

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