Cactus Chronicles: Settimana ciclistica pedalata sempre di feriale (13 - 19/4, 2026)

Foto sopra Intelligenza Artificiale

Lunedì 13 aprile 

Uscita bdc con forte vento, cielo nuvoloso ma temperatura attorno ai 19°. Da Verona a Bussolengo quindi a sud della provincia ossia Palazzolo, Sommacampagna, Rosegaferro, Mozzecane e Marengo nel mantovano, dove riprendo a tornare direzione nord. A seguire quindi Pozzolo, Valeggio, Monzambano e Salionze. Arrivo a Verona via Oliosi, San Giorgio in Salici, Palazzolo e Bussolengo. 

Recupero attivo centrato lato cardio, meno lato muscolare, causa vento.

Chiudo con 106 km e 575 mt+

Mercoledì 15 aprile

Uscita bdc in compagnia del Gruppetto Scaligero (5) che ci vede arrivare a Passo Sceriffo via Torri del Benaco, Albisano, San Zeno di Montagna. Giornata abbastanza vada ma parzialmente nuvolosa che amplifica il senso di "stofego". 

Buone le gambe ed il cardio.

Chiudo con 102 km e 1011 mt+

Venerdì 17 aprile

Uscita bdc con Prada Alta come gpm di giornata, mai banale e mai semplice. Lunga salita che parte da Castion e che mi porta a Prada, dove la temperatura non è quella del lago ma comunque son sempre 16° fuori scala per il periodo. Uscita in solitaria con gambe non brillanti così come un cardio sopra la media nella salita, sintomo che ero stanco. 

Giornata parzialmente nuvolosa

Chiudo con 101 km e 1136 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica col primo 3K dell'anno (6 - 12/4, 2026)

Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Martedì 7 aprile

Uscita bdc spesa tra Monte Baldo e la Lessinia e con i 3000 mt+ guadagnati nei primi 94 km. Sul lato del Baldo arrivo a Prà Alpesina via le salite del Porcino, del Cacciatore (via Sacrario) e di passo Cavallo. Una volta sceso in Valdadige vado a prendere la Sdruzzinà fino a Passo Fittanze, arrivando quindi in Lessinia. Bellissima giornata di sole ma sopratutto anche in quota, il che mi spinge a fare questo percorso e vestirmi in estiva pura, con smanicato e manicotti, presto abbassati. Da Passo Cavallo a Pra Alpesina 3 brevi porzioni innevate che mi obbligano a smontare e dove incrocio 2 stradisti tedeschi con i quali scambio qualche parola. Gambe e cardio non brillanti fino a Spiazzi poi entro in modalità endurance e tutto gira per il meglio. Soffro i primi km della Sdruzzinà per via delle temperature attorno ai 24° in Valdadige, poi con l'aumento di quota sto nettamente meglio. Una salita buona per il mentale necessario per affrontarla. Nella curva prima del boschetto trovo due stradisti stranieri che rinunciano a proseguire...effettivamente se non la conosci quella porzione fai presto a mollare di gambe e di testa. 

Direi soddisfatto della condizione a questo punto dell'anno...e tenuto anche conto dell'eta' (63). Superati oggi i 4000 km pedalati da inizio anno.

Chiudo con 133 km e 3034 mt+

Giovedì 9 aprile

Uscita bdc con finalità Recupero Attivo post i 3000 mt+ di 48h prima. Partenza con gambe tendenti alla ghisa ma che andranno a sciogliersi col passare dei km. Direzione Bardolino via Bussolengo e Calmsino e al baretto del tennis faccio pit stop coca e anche relax generale inviando e ricevendo msg su Whatsapp. Riparto facendo la Panoramica fino a Pacengo quindi Piccole Fiandre e rientro a Verona via Bussolengo. Visto che le gambe stavano nettamente meglio ed essendo sempre rimasto in Z2 cardio, decido di allungare andando a Marzana e rientrando via Santa Maria in Stelle e Montorio. A Sezano incrocio Fabio (S) dopo qualche anno e ci facciamo una lunga chiacchierata. 

Finisco il giro nettamente meglio in termini di condizione che alla partenza. Bella e calda giornata di sole fatta in estiva.

Chiudo con 100 km e 610 mt+

Sabato 11 aprile

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede in 7 partire da Ponte Catena a Verona per un giro sulle Colline Moreniche sulle stradine delle province di Verona, Brescia e Mantova. Da Verona a Sommacampagna quindi Custoza e Valeggio. Proseguiamo per Solferino per poi dirigerci verso Peschiera, raggiunta via Vaccarolo e San Martino della Battaglia. Breve tratto di un trafficato lungo lago e poi deviamo per stradine interne fino a raggiungere Sandrà quindi Verona via Palazzolo e Bussolengo. 

Bella giornata di sole ma sopratutto calda che ha permesso l'estiva sin dalla partenza e con lo smanicato ben presto lasciato aperto. Ottime le gambe ed il cardio.

Chiudo con 106 km e 713 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica pre-pasquale (30/3 - 5/4, 2026)

Foto sopra Intelligenza Artificiale

Lunedì 30 marzo

Uscita bdc in otica Recupero Attivo nonostante un vento che non ha aiutato. Da Verona a Castelletto di Brenzone a/r con traffico in aumento vista l'imminente Pasqua e quindi turisti già presenti e ovviamente in arrivo. 

Vento presente ma bellissima giornata di sole, con cielo nitido. Alla fine le gambe ringraziano.

Chiudo con 101 km e 471 mt+

Mercoledì 1 aprile

Uscita bdc in solitaria che mi vede pedalare le Colline Moreniche in una giornata meteo da dimenticare con temperature attorno ai 10° )ma percepiti meno) e vento tra forte e molto forte. Le gambe comunque ci sono e mi permettono di fare un lungo e mettere legna in cascina. 

Alla fine tra i mangia bevi e il vento sento che le gambe hanno fatto un'infinita serie di squat.

Chiudo con 122 km e 854 mt+

Venerdì 3 aprile

Uscita bdc spesa nuovamente sulle Moreniche, sempre molto allenanti. Tempo di partire e incontro il Cacef del Gruppetto e subito decidiamo di fare il giro inseme, senza tirarci troppo il collo anche in ragione di una sua simil-convalescenza causa ginocchia doloranti. Una volta arrivati a Pozzolo sul Mincio, prendiamo per Peschiera via Castellaro Lagusello (pit stop coca) e qindi rientriamo a Verona via Piccole Fiandre e Bussolengo. Bella giornata di sole, un poco ventosa. 

Cardio e gambe dignitosi seppur senza dover spingere.

Chiudo con 107 km e 542 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con più qualità che quantità (23 - 29/3, 2026)

Foto sopra Intelligenza Artificiale

Mercoledì 25 marzo

Uscita bdc in compagnia del Gruppetto Scaligero che ci vede affrontare la peri - Fosse per la prim volta quest'anno. Partenza da Verona e arrivo a Peri via Volargne e quindi ciclabile. A seguire la sempre impegnativa salita e una volta al gpm proseguiamo per S.Anna d'Alfaedo quindi Alcenago, dove prendiamo a salire fino al Gpm di Monte Comun. Discesa fino a Quinzano e poi andiamo a fare la terza ed ultima salita di giornata ovvero le Torricelle da via Marsala e una volta a Porta Vescovo ci separiamo. 

Bella giornata di sole con 10° a Fosse ma poi 18° a Verona. Ottime le gambe ed il cardio

Chiudo con 101 km e 1624 mt+

Sabato 28 marzo

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero spesa tra Verona e l'entroterra gardesano. Da Verona a Pacengo via Bussolengo e Sandrà. Segue la panoramica da Pacengo a Bardolino, dove saliamo per il Pigno. Discesa ad Albarè e quindi Garda via Costermano. Tempo di salita impegnativa ovvero quella che ci porta a Marciaga e a seguire Bivio via Albisano. Discesa e sarà la volta di Caprino via San Verolo quindi discesa che ci porta a Ponton e la ciclabile che ci porta a Verona via Bussolengo.

Bella giornata di sole. Ottime le gambe ed il cardio.

Chiudo con 107 km e 1097 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica coi primi 2K in salita (16 - 22/3, 2026)

Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Lunedì 16 marzo

Uscita bdc in ottica Recupero Attivo e alla fine il 92% del tempo in Z2 è un risultato soddisfacente. Da Verona a Pozzolo sul Mincio via Sommacampagna, Ganfardine e Rosegaferro. Da Pozzolo a Peschiera via Ciclabile del Sole quindi rientro a Verona via Sandrà, Piccole Fiandre e Bussolengo. 

Cardio e gambe in controllo. Meteo che regala 18° al ritorno.

Chiudo con 100 km e 403 mt+

Mercoledì 18 marzo

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero pedalando salite tra Valpantena e Valpolicella. Ci ritroviamo in 5 a Verona alle 0900 e in sequenza faremo: (1) Carbonare via Torricelle, Alter Ego ed Arzan, (2) Alcenago via Grezzana e Romagnano, (3) Monte Comun via Grezzana e Montecchio, (4) Masua da Negrar, (5) Marano via Negrar, (6) Mazzurega da Fumane, (7) Gigi da Negrar. Due ci lasciano presso la Cola ed uno ci lascia a Negrar prima del Gigi, per cui alla fine in 2 facciamo l'intero percorso che aveva come obiettivo minimo i 2K di salita positiva. 

Ottime le gambe ed il cardio. Lato meteo, temperature più basse della settimana scorsa ma sopratutto un forte vento per tutta l'uscita.

Chiudo con 115 km e 2501 mt+

Sabato 21 marzo

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede in 7 pedalare tra lago e versante lacustre del Monte Baldo. Da Verona a Bardolino via Bussolengo e Calmasino, a seguire lungo lago fino a Castelletto via Garda e a Torri del Benaco prendiamo la sempre impegnativa Salita delle Fasse raggruppandoci alla fine presso la fontana. Proseguiamo per Passo Sceriffo quindi discesa che ci porterà prima a Caprino e a seguire Ponton dove prendiamo la ciclabile che ci porterà a Verona via Bussolengo. 

Meteo nuvoloso, temperature sui 10° med ma vento freddo. Ottime le gambe ed il cardio.

Chiudo con 105 km e 1042 mt+

Domenica 22 marzo

Uscita bdc in compagnia di mia figlia che la vede pedalare dopo 3 settimane. Per me scarico dal giorno precedente e per lei un rimettersi in bolla. Partiamo con calma dopo le 10 e faremo tana libera tutti a Pozzolo sul Mincio via Sommacampagna e Rosegaferro. Pit stop al bicigrill e rientro via Valeggio, Salionze, Oliosi e Sommacampagna. 

Giornata molto ventosa con forte vento contrario sopratutto dal giro di boa in poi e precedentemente comunque forte laterale. Gambe che han girato bene e cardio in recupero attivo.

Chiudo con 90 km e 347 mt+

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