Cactus Chronicles: Settimana ciclistica bagnata (9 - 15/11, 2026)

Lunedì 9 novembre 

Uscita bdc di scarico dal sapore tipicamente belga ovvero cielo grigio, atmosfera uggiosa e pioggia stile aerosol per 3/4 del giro. Strade umide e disegno a sentimento un percorso denso di stradine tra i vigneti e comunque fuori dal traffico, a meno di qualche tratto di raccordo. 

Gambe che han cominciato a svegliarsi da metà giro in poi.

Chiudo con 90 km e 748 mt+

Mercoledì 11 novembre

Uscita bdc spesa con il forte rischio pioggia ma che al massimo vedrò in modalità aerosol nella seconda parte del giro e perlopiù a tratti, sopratutto nell'ultima parte. Meteo molto uggioso, nuvole scure e sul lago nuvole basse che comunque fanno molta atmosfera. Strade umide ma mai veramente bagnate. 

Gambe da fine stagione, meglio comunque da metà giro in poi.

Chiudo con 120 km e 719 mt+

Sabato 14 novembre

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vedrà pedalare sulle Moreniche e l'entroterra gardesano. Saremo in 7 a ritrovarci a Ponte Catena a Verona e prenderemo per Sommacampagna per poi arrivare e Valeggio. A seguire Castellaro Lagusello quindi Monzambano e Salionze. A Camalavicina sosta caffè e a seguire prenderemo per le Piccole Fiandre per poi arrivare e Bussolengo e quindi Verona. Bellissima giornata di sole e cielo azzurro. 

Ottime le gambe ed il cardio.

Chiudo con 100 km e 747 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica dei 14 Kappa (2 - 8/11, 2026)

Lunedì 2 novembre

Uscita bdc del lunedì che mi vede fare il solito Recupero Attivo ma che stavolta termino al giro di boa, per poi aumentare il ritmo nella fase di ritorno. Tana più o meno presso il bivio per il Crero e rientro per la stessa strada dell'andata. Meteo molto nuvoloso fino al bivio di cui sopra ma poi, complice il vento, il tempo migliora e regala sole e ampi sprazzi di cielo blu. 

Poco traffico sul lago. Gambe e cardio bene nella fase di ritorno

Chiudo con 90 km e 526 mt+

Mercoledì 4 novembre

Uscita bdc che mi vede superare i 14.000 km pedalati da inizio anno. Percorso denso di mangia&bevi e disegnato in maniera da fare Panoramica e Piccole Fiandre a/r e che restituisce la giusta "croccantezza" alle gambe. Fatica amplificata in ragione di un forte vento, costante per tutto il giro. Meteo non bello ma comunque con assenza di pioggia quindi va bene cosi. 

Bene le gambe ed il cardio.

Chiudo con 111 km e 1005 mt+

Giovedì 5 novembre

Uscita bdc con la neo dottoressa ovvero mia figlia 24enne, laureatasi la settimana scorsa alla magistrale di Ingegneria Edile - Architettura presso l'Università di Trento. Grande soddisfazione per lei e orgoglio per noi genitori. Oggi, dopo mesi riprende la bdc per una sgambata a Bardolino, pit stop al baretto del Tennis e rientro a Verona. 

Bella giornata di sole, fresca il giusto.

Chiudo con 65 km e 421 mt+

Domenica 8 novembre

Uscita bdc domenicale come mai accade ma la pioggia di ieri e gli impegni mi spingono ad una pedalata per mettere in cascina i km settimanali minimi previsti. Giornata umida e uggiosa e comincia a fare freddino...ma non troppo. 

Poche gambe.

Chiudo con 60 km e 469 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica giocata nell'entroterra gardesano (26/10 - 1/11, 2026)

Martedì 27 ottobre

Uscita bdc divisa in due parti. La prima, col Gruppetto Scaligero (che doveva portarci a passo Santa Barbara) inizia male (prima foratura) e finisce peggio (seconda foratura, camera con valvola corta, pressione minima) con rientro a Verona dopo aver salutato il Gruppetto. Ad 1 km da casa, vista la pressione bassa, pizzico la camera prendendo un tombino e devo rientrare a piedi. A casa monto camera nuova (con valvola da 60) e riparto per un giro riparatore che mi permette di smaltire l'incazzatura. 

Bella giornata di sole e con temperature eccellenti nella seconda parte. Gambe che sono migliorate nella seconda parte e cardio nella norma

Chiudo con 121 km e 848 mt+

Giovedì 29 ottobre

Uscita bdc che mi vede fare una toccata e fuga sul lago con pit stop coca a Bardolino. Gambe pesantissime all'andata mentre al ritorno molto meglio...ma non abbastanza per sentirmi soddisfatto. Poco il tempo a disposizione ma sfrutto comunque la finestra concessa dal mio DS. 

Meteo spettacolare con sole e aria fresca il giusto.

Chiudo con 61 km e 348 mt+

Venerdì 30 ottobre

Uscita bdc che è l'anticipo... del posticipo di domani, significando che ho fatto oggi i km in meno che non farò domani, visto che per impegni dovrò partire in tarda mattinata e rientrare prima. Faccio Piccole Fiandre al contrario e Panoramica, per poi fare rientro a Verona via Cavaion, Riovalli e Bussolengo. Gambe di ghisa all'andata fino a Palazzolo, poi sempre meglio e chiusura con gambe leggere. 

Bellissima giornata di sole. Ottimo il cardio.

Chiudo con 90 km e 776 mt+

Sabato 31 ottobre 

Uscita bdc che segue un impegno in mattinata che mi fa saltare uscita col Gruppetto ma non mi impedisce di fare una pedalata e tornare in tempo per un altro impegno. Uscita che mi gioco nell'entroterra gardesano e quindi da Verona a Sommacampagna, a seguire Valeggio e rientro via Monzambano, Salionze, Casteluovo, Sandrà, Bussolengo e Verona. 

Giornata stupenda come le temperature e gambe che girano molto bene al terzo giorno consecutivo in bici. Ottimo il cardio

Chiudo con 81 km e 576 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con divisa oramai autunnale (19 - 25/10, 2026)

Lunedì 19 ottobre

Uscita bdc che come ogni lunedì sarebbe di scarico ma forse avrei dovuto fare un po meno km per rispettare i parametri base dell'allenamento. Comunque non esagero col cardio rimasto in Z2 quindi direi che sono soddisfatto. Siamo in 2 a ritrovarci a Verona e prenderemo per Mantova via Sommacampagna, Rosegaferro, Pozzolo e Marengo. 

A Mantova girovaghiamo lungo il lago inferiore prima di fare rientro a Verona via Marengo, Pozzolo, Valeggio, San Giorgio in Salici, Palazzolo e Bussolengo. Molto bene le gambe ed il cardio. Meteo eccellente con una bella giornata di sole.

Chiudo con 140 km e 462 mt+

Giovedì 22 ottobre

Uscita bdc spesa nell'entroterra gardesano lungo quella che io chiamo versione completa delle Piccole Fiandre e che mi porta poi ad agganciare la Panoramica a Pacengo. Arrivo a Bardolino dove faccio pit stop coca al solito posto e poi faccio rientro a Verona via Calmasino e Bussolengo. Per la cifra tonda allungo fino a Marzana e poi rientro via Ponte Florio. 

Partito alle 1200 circa per un passaggio dal dentista in mattinata con gambe mai veramente brillanti ma comunque girano abbastanza per potermi godere un giro che fatto in questo senso mi piace parecchio.  Bene il cardio e bella giornata di sole con temperature che tra poco rimpiangeremo.

Chiudo con 101 km e 702 mt+

Sabato 24 ottobre

Uscita bdc che sin dalla partenza si trasforma in sgambata in ragione di gambe tutt'altro che pimpanti e leggere. Poco tempo per fare l'uscita col Gruppetto quindi appena posso parto direzione Sommacampagna via Lugagnano e prendo direzione lago arrivando a Colà di Lazise via Palazzolo e Sandrà. Panoramica fino a Bardolino (pit stop coca) e rientro a Verona via Cavaion e Bussolengo. Bellissima e tersa giornata di sole che regala però temperature croccanti alla partenza con 10° ma ottimi 15° al rientro. Bene il cardio, meno le gambe. 

Prima volta che metto i gambali quest'autunno e una maglia a manica lunga autunnale, seppur con intimo estivo.

Chiudo con 81 km e 543 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con meteo poco autunnale (12 - 18/10, 2026)

Lunedì 12 ottobre

Uscita bdc che come ogni lunedì è dedicata al Recupero Attivo post sabato col Gruppetto. Partenza uggiosa poi il meteo migliora fino a regalare anche il sole e temperature piacevoli. Da Verona a Bardolino via Bussolengo, Cavaion ed Albarè. Quindi Panoramica fino a Pacengo, poi infilo una serie di stradine nell'entroterra che mi portano a Sandrà. A seguire Piccole Fiandre, Bussolengo e Verona. Il vento mi farà compagnia per tutto il tempo, aumentando sempre più di intensità e risultando forte da metà giro in poi. 

Buone le gambe ed il cardio

Chiudo con 91 km e 610 x mt+

Mercoledì 14 ottobre

Uscita bdc spesa nell'entroterra gardesano e che mi vede superare i 13.000 km pedalati da inizio anno. Da Verona a Bardolino via Bussolengo, Rivoli, Cristane, Caprino ed Albarè. Dopo il pit stop a Bardolino inizio la Panoramica che mi porterà a Pacengo e dove inizierò una serie di mangia e bevi allenanti che mi porterà a Sandrà dove inizio la sezione delle Piccole Fiandre nella versione completa e che termina a Palazzolo. Da Bussolengo a Verona dove decido di allungare fino a Marzana e rientrare via Ponte Florio. Bene le gambe ed il cardio fino a Bardolino ed eccellenti a seguire e fino al termine. Bella giornata di sole, frizzante alla partenza e per un paio di ore, poi le temperature sono salite. 

Messo la maglia leggera autunnale e con un intimo estivo e sono stato bene.

Chiudo con 121 km e 879 mt+

Sabato 17 ottobre

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede pedalare i molteplici mangia&bevi dell'entroterra gardesano. Ci ritroviamo in 10 a Ponte Catena a Verona e prenderemo per Rivoli via Bussolengo, per poi scendere a Zuane di sotto e risalire per andare a prendere per Albarè via Cristane. Pigno al contrario e quindi iniziamo la Panoramica che ci porta a Pacengo. Tempo di entrare nell'entroterra e via le numerose stradine e mangia & bevi arriviamo a Sandrà. Tempo di Piccole Fiandre nella versione lunga e arriviamo a Palazzolo, per poi proseguire per Verona via Bussolengo. Bella giornata di sole, frizzante alla partenza (manicottti e smanicato), poi temperature spettacolari. 

Gambe e cardio eccellenti

Chiudo con 101 km e 844 mt+

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