Cactus Chronicles: Settimana ciclistica cominciando ad entrare in condizione (9 - 15/3, 2026)

Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Lunedì 9 marzo 

Uscita bdc in ottica Recupero Attivo ma tempo di arrivare all'altezza del Pronto Soccorso di Borgo Trento ed il cardio decide di aver dato abbastanza e le batterie mi abbandonano. La Zona 2 è quindi spannometrica per tutto il giro ma l'esperienza e l'età mi fanno ritenere di esserci stato almeno per il 90% del giro. Da Verona a Sommacampagna quindi Rosegaferro e Pozzolo, per poi risalire la Ciclabile del Sole fino a Peschiera. Arrivo a Pacengo e rientro a Verona via Piccole Fiandre e Bussolengo. 

Giornata mite alla partenza ma da Pozzolo sul Mincio in poi rimango in estiva con manicotti abbassati visti i 19° finali. Gambe e cardio senza soffrire.

Chiudo con 100 km e 428 mt+

Mercoledì 11 marzo

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede pedalare con gpm a Passo Sceriffo via Lumini. Partiamo alle 0930 da Verona e arrivando a Caprino via Bussolengo, Rivoli e Ceredello. Salita sempre interessante con la sua parte centrale molto croccante ma comunque breve. Da Gpm discesa a Castion via San Zeno di Montagna e rientro a Verona via Affi e ciclabile da Piovezzano. Ciliegina finale le Torricelle da via Marsala per mettere salita sulle gambe. 

Ottimi il cardio e le gambe. Giornata uggiosa ma temperature da inizio primavera.

Chiudo con 100 km e 1122 mt+

Venerdì 13 marzo

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede fissare il Gpm al Biio del Cacciatore. Siamo in 2 a partire da Verona e giungere a Caprino via Bussolengo, Cavaion e Albarè. Arrivati a Caprino prendiamo per Vilmezzano poi scendiamo per riprendere la SP e poi deviamo per arrivare a Spiazzi via Stringari lungo la salita che non scende mai sotto il 10%. A Spiazzi proseguiamo per il cacciatore va Sacrario. Al gpm scendiamo direzione Ferrara di Monte Baldo ma arrivandoci via Dossi. Si arriva a Spiazzi e a seguire lunga discesa per poi deviare a Rivoli (pit stop coca) e da li ciclabile salita/discesa/pianura che ci riporta a Verona. 

Ottime le gambe ed il cardio. 20° al ritorno ma al Gpm 9°. Superati i 3000 km pedalati da inizio anno.

Chiudo con 105 km e 1506 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica aumentando il dislivello (2 - 8/3, 2026)

Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Lunedì 2 marzo 

Uscita bdc in ottica Recupero Attivo come da prassi il lunedì. Decido di prendere per Pozzolo via Sommacampagna e Rosegaferro. Arrivato a Pozzolo faccio tutta la (deserta) Ciclabile del Sole per arrivare a Peschiera. 

Tempo di rientrare a Verona via Sandrà e Piccole Fiandre. Gambe e cardio in Z2. Meteo uggioso e umido.

Chiudo con 100 km e 400 mt+

Mercoledì 4 marzo

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero iniziando a fare salita e aumentando il dislivello settimanale rispetto ai precedenti due mesi dedicati al fondo. Ci ritroviamo in 3 a Verona e prenderemo per Bussolengo quindi Cavaion e Albarè dove rimaniamo in 2 per un rientro anticipato causa turno di lavoro. Proseguiamo per Passo Sceriffo via Castion e San Zeno di Montagna. Discesa a Caprino via Lumini quindi Affi e Ponton, dove simbolicamente entriamo in Valpolicella. A San Pietro in Cariano prendiamo per Fumane e faremo in sequenza le salite della Pendola, Masua ed infine Gigi. Discesa a Quinzano e Verona dove ci salutiamo. 

Buone le gambe ed il cardio pur senza forzare ma badando alla gestione uniforme dello sforzo senza fare picchi. Giornata nuvolosa ma non fredda, solo un poco frizzante alla partenza ma col passare delle ore si stava meglio. Da oggi si aumenta il dislivello settimanale.

Chiudo con 106 km e 1619 mt+

Sabato 7 marzo

Uscita bdc in compagnia del Gruppetto Scaligero che mi vede fare la salita al Monte Calvarina (via Danesi) per la prima volta da 63 enne fresco fresco. Alle '900 ci ritroviamo in 2 a Verona e poi saremo in 6 alle 4 Strade di Lavagno. Direzione Montecchia via la salita che porta a Monti e quindi affrontiamo il Monte Calvarina arrivando fino al Gpm presso l'ingresso ed il bar (chiuso). Discesa che ci porta a Roncà, quindi Terrossa, Monteforte e Belfiore. A Zevio ci dividiamo ed si prosegue fino a Verona via ciclabile. 

Bella giornata di sole che fa bastare l'estiva rinforzata ma al ritorno sarebbe bastata l'estiva pura visti i 18° finali. Buone le gambe ed il cardio.

Chiudo con 100 km e 1236 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica tra GdV e pedalata con figlia (23/2 - 1/3, 2026)

 

Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Lunedì 23 febbraio

Uscita bdc in solitaria ,con Gom al Crero, sempre bello ed impegnativo col suo 16% di pendenza massima. Da Verona a Bardolino via Bussolengo e Calmasino, quindi lungo lago superando Torri del Benaco, dove 5 km dopo si prende la breve (1500 mt) ma impegnativa salita che porta in località Crero, dove si ammira sempre un bellissimo panorama sul lago, da nord a sud. 

Rientro a Verona per lo stesso percorso, con qualche variante. Bella giornata di sole, con gambe e cardio dignitosi.

Chiudo con 93 km e 602 mt+

Mercoledì 25 febbraio 

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero per un Giro della Valle classico. Partiamo in 5 alle 0900 da Verona per il solito giro orario che ci regalerà sempre vento contro, sopratutto da Nago in poi ed in Valdadige. Da Torri del Benaco in poi rimaniamo in 4 per rientro anticipato. Si fatica contro vento quindi ma la svanghiamo con cambi regolari ogni km e senza forzare troppo. Pit stop a Marco e rientro via Ponton, Settimo e Diga. 

Bella giornata di sole con temperature che dalle 1200 in poi si sono fatte quai primaverili. Gambe e cardio in controllo e senza problemi.

Chiudo con 156 km e 865 mt+

Giovedì 26 febbraio

Uscita bdc con finalità Recupero Attivo in Z2 dopo il lungo di ieri con il Giro della Valle. Mi fa compagnia mia figlia e arriveremo al ponte di Albaredo d'Adige, dove faremo tana libera tutti e ritorno. Gambe che dovevano girare e cardio tenuto bassissimo. 

Buona giornata di sole, sopratutto al ritorno con 18°.

Chiudo con 68 km e 128 mt+

Sabato 28 febbraio

Uscita bdc con mia figlia per una sgambata taumaturgica per lei, tesi durante e per me che ho sempre piacere di approfittare di questi momenti insieme. 

Da Verona a Garda e ritorno in una giornata avara di sole e tendente al nuvoloso andante.

Chiudo con 70 km e 452 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con figlia che avvia la sua stagione sui pedali (16 - 22/2, 2026)

Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Lunedì 16 febbraio 

Uscita bdc con il Gruppetto Scaligero con tana libera tutti a Passo Campiano. Ci ritroviamo in 3 al rv e prenderemo per il lago via Bussolengo e Calmasino, arrivando quindi a Bardolino. Lungo lago fino a Malcesine e pochi km dopo prendiamo la vecchia strada di Navene che ci condurrà al Gpm di Passo Campiano. 

Discesa e arrivati a Malcesine rifaremo al contrario la stessa strada dell'andata. A Verona allunghiamo per fare compagnia per un tratto a chi abita a est. Giornata uggiosa ma temperature buone, attorno ai 9°. Molto buone le gambe ed il cardio.

   Chiudo con 150 km e 928 mt+

Mercoledì 18 febbraio

Uscita bdc in compagnia di mia figlia che inizia il suo anno ciclistico dopo una sosta per impegni universitari a UniTrento e la preparazione in itinere della tesi magistrale. Partenza con calma a metà mattinata, con un meteo che regala sole e temperature dal sapore di inizio primavera, ancor più marcato sul lago. Da Verona a Bussolengo quindi Sandrà via Piccole Fiandre e a seguire Panoramica fino a Bardolino, con pit stop al baretto del circolo tennis. 

A seguire rientro a Verona via Calmasino e Bussolengo. Gambe e cardio in Z2 bassa.

Chiudo con 77 km e 496 mt+

Venerdì 20 febbraio

Uscita bdc in compagnia di mia figlia che prosegue il suo ritorno in bdc dopo la sosta, mettendo km nelle gambe e che scorto come un Derny lungo il percorso. Partenza con calma poco dopo le 1100, con buone temperature e bel tempo. Da Verona a Sommacampagna, quindi Oliosi, Salionze, Camalavicina e Cavalcaselle A seguire Sandrà via Piccole Fiandre, quindi Bussolengo e Verona. Gambe e cardio in recupero attivo.

La figlia sputa ballini dopo una sosta di 2 mesi ma tra un paio di settimane andrà molto meglio.

Chiudo con 70 km e 420 mt+

Sabato 21 febbraio

Uscita bdc breve ed in solitaria per qualche impegno prima e dopo ma che porta comunque in dote i primi 2000 km pedalati dell'anno. Partenza alle 10 circa direzione Bussolengo quindi Custoza via Palazzolo e San Giorgio in Salici. A seguire direzione Valeggio ma svolto prima per dirigermi ad Oliosi quindi Castelnuovo del Garda, San Giorgio in Salici, Palazzolo, Bussolengo ed infine Verona. Le battaglie del titolo sono due (1) sulla salita di Custoza arrivano due giovani e forti a cui mi aggancio ma reggo il ritmo fino a metà e devo mollare e (2) a Custoza mi agganciano due della mia categoria (M7) che ad inizio dello strappo di Santa Lucia scattano per staccarmi ma rimango agganciato, uno salta e poi salto e stacco l'altro. 

Della serie siamo amatori fulminati, lo so. Cardio e gambe decenti. Giornata meteo più che dignitosa con 9° gradi alla partenza e 14° al ritorno.

Chiudo con 75 km e 562 mt+

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