Cactus Chronicles: Settimana ciclistica dove anticipo il maltempo (14 - 20/10, 2024)

Lunedì 14 ottobre

Uscita bdc in ottica detox quindi rimanendo in Z2 e sapendo che domani si pedala nuovamente. Da Verona a Valeggio via Lugagnano, Sommacampagna e Custoza. Rientro via Monzambano, Cavalcaselle e la Panoramica fino a Bardolino. 

A seguire Piccole Fiandre fino a Pastrengo quindi Bussolengo e Verona. Cardio sotto controllo e gambe senza infamia. Meteo con cielo perlopiù nuvoloso ma temperature ottime. 

Chiudo con 100 km e 645 mt+

Martedì 15 ottobre

Uscita bdc che mi vede pedalare la Valdadige in direzione nord e ritorno, una volta arrivato al confine regionale a Borghetto sull'Adige. Meteo migliore rispetto agli ultimi due giorni e che precede giornate di pioggia e maltempo in generale. 

Vento contrario fino a Borghetto poi e' calato. Buono il cardio e gambe che han girato, seppur in partenza tendenti alla ghisa. 

Chiudo con 100 km e 439 mt+

Mercoledì 16 ottobre

Uscita bdc spesa sul lago in una giornata che come da previsioni risulta nuvolosa e piovosa, seppure a tratti. ll radar meteo mi mostra pioggia in arrivo da ovest ma faccio in tempo ad andare sul lago e tornare, seppure con pioggia leggera che mi accompagna da Calmasino a dopo Bardolino e poi dal Chievo a casa. Giornata positiva se non altro per la legna in cascina in termini di km e mt+. 

Gambe crepate all'andata essendo la 3^ uscita consecutiva ma poi al ritorno meglio anche se con la pioggia devi fare più attenzione perché in auto alcuni/e guidano come criminali. Cardio in Z2.

Chiudo con 71 km e 361 mt+

Venerdì 18 ottobre

Uscita bdc in una giornata di pioggia che rimane fattibile come intensità a patto di avere il giusto atteggiamento mentale...ed il muletto, quest'ultimo assolutamente indispensabile per poter pedalare col maltempo. Esco in un'ipotetica finestra libera da pioggia ma il radar sotto 1 mm non la percepisce. Sarà pioggia dalla partenza all'arrivo a Verona, quando compare il sole e sprazzi di cielo azzurro. Da Verona a Custoza via Lugagnano e Sommacampagna. Rientro a Verona via San Rocco, San Giorgio in Salici. Palazzolo e Bussolengo. 

Cardio senza scossoni e gambe da giornata autunnale. 

Chiudo con 71 km e 361 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica pedalata nonostante il maltempo iniziale (7 - 13/10, 2024)

Lunedì 7 ottobre

Uscita bdc spesa sulle Colline Moreniche, scippandola ad un meteo minaccioso di pioggia che vedrò leggera e a tratti solo al ritorno. Partenza fresca ma è comunque sufficiente l'estiva rinforzata con gambali e manicotti con antipioggia al seguito, anche se le previsioni davano pioggia solo dal primo pomeriggio. Da Verona a Valeggio via Lugagnano, Sommacampagna e Custoza e quindi entro nel mantovano ed in Lombardia, passando per Volta Mantovana e a seguire Guidizzolo, Solferino, Castellaro Lagusello e Monzambano. Rientro nella provincia di Verona ed in Veneto passando per Salionze, Oliosi, San Rocco, San Giorgio in Salici e Palazzolo. Arrivo a Bussolengo e a seguire Verona. Meteo sempre uggioso, qualche sparuta goccia di pioggia negli ultimi 15 km e temperatura di 11° alla partenza e 15° al rientro. 

Gambe un poco di ghisa alla partenza e fino a Lugagnano, poi sempre meglio. Cardio senza scossoni.

Chiudo con 107 km e 749 mt+

Mercoledì 9 ottobre

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero con Gpm oltre provincia ossia Passo Roccolo alias Passo della Mona e superamento dei 13.000 km pedalati da inizio anno. Ci troviamo alle 0830 a Montorio e prenderemo per Chiampo nel vicentino via San Martino B.A. , Soave, Monteforte, Gambellara e Arzignano. Dopo il pit stop caffè a Chiampo attacchiamo la salita a buon ritmo ed in cima vedremo sprazzi di sole e di cielo azzurro, Dal gpm rientriamo in discesa nel veronese via San Giovanni Ilarione e proseguiremo per Montecchia, Castelcerino, Colognola ai Colli, Caldiero, San Martino B.A. e quindi Verona. 

Meteo uggioso, foschia nelle prime ore e afa. Temperature a 22 gradi al rientro e qualche goccia di pioggia negli ultimi 15 km. Buone le gambe ed il cardio.

Chiudo con 120 km e 1049 mt+

Sabato 12 ottobre

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero avente come obiettivo un assaggio di Colli Berici. Ci ritroviamo in 11 alle 4 Strade e prenderemo per Colognola, Soave e Monteforte. Entriamo nel vicentino a Montebello e arriviamo a Brendola per prendere la salita che ci porterà a Perarolo. Discesa per Fimon e quindi il lago omonimo dove faremo pit stop. Si riprende a salire con la prima parte che ci porta a Lapio lungo l'arcigna strada vecchia. Si prosegue con continui ed esigenti mangia&bevi fino a San Gottardo dove inizieremo la discesa che ci porterà a Meledo. Si prosegue per Lonigo e quindi rientriamo nel veronese a San Bonifacio. Oramai si tratta di pedalare sul lungo rettilineo che ci porterà a Verona. Lato meteo, sole con partenza fresca ma sono sufficienti manicotti e smanicato, poi messi nelle tasche posteriori. Buona la gamba e buono il cardio. 

Uscita che ci ha visto affrontare e risolvere 3 inconvenienti tecnici (2 forature e cambio elettronico bloccato). 

Chiudo con 122 km e 1005 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con ottime sensazioni (30/9 - 6/10, 2024)

Lunedì 30 settembre

Uscita bdc con doppia finalità: la prima è taumaturgica in ragione di una nottata in bianco causa cervicalgia (protusioni ed ernie c4-c7) e la seconda è tecnica in quanto testo il gps del muletto recentemente acquistato scontatissimo. Mi faccio bastare un semplice a/r lungo la ciclabile da Verona a Gaium e un giro nel borgo per fare cifra tonda. Andata dove cerco di mettermi in bolla dopo il dolore notturno e al ritorno decisamente meglio. Nel frattempo prendo confidenza col gps. 

Bella giornata di sole, fresca il giusto alla partenza ma che si fa bastare l'estiva con smanicato ma non ho mancato d'incrociare ciclisti con invernale o pesantemente vestiti....pazzia. Cardio in Z2 e gambe che han solo girato.

Chiudo con 63 km e 176 mt+

Martedì 1 ottobre

Uscita bdc in compagnia di Stefy del neo costituito Gruppetto Scaligero. Ci troviamo alle 0830 alla Diga e prenderemo per Torri del Benaco via Bussolengo, Calmasino, Bardolino e Garda. Pochi km dopo Torri prendiamo la sempre impegnativa salita alla chiesa di San Siro al Crero. A seguire dietro front per andare a prendere la Torri - Albisano (rotonda) e proseguire per Marciaga, Castion, Pesina e Caprino. Tempo di dirigerci verso sud arrivando a Pastrengo via Affi e Piovezzano Prendiamo per Colà e a seguire i mangia e bevi che ci portano a Bussolengo via Sandrà e Palazzolo per poi giungere a Verona. 

Meteo uggioso ma temperature che han permesso estiva con smanicato. Ottime le gambe ed il cardio.

Chiudo con 115 km e 1003 mt+

Sabato 5 ottobre

Uscita bdc spesa in zona lago ed entroterra con Le Fasse come salita di giornata. Ci ritroviamo in 6 alla diga del Chievo a Verona e prenderemo per Bardolino via Bussolengo e Calmasino. Sarà lungo lago fino a Castelletto di Brenzone dove attacchiamo l'arcigna salita delle Fasse (con stop per semaforo rosso di 1' 30" per tutti). Arrivati a San Zeno continuiamo a salire fissando il gpm a Passo Sceriffo. Discesa che ci porta a Caprino e a seguire Affi, Cavaion, Piovezzano, Bussolengo quindi Verona. Meteo uggioso e molto nuvoloso con temperature frizzantine alla partenza, meglio al ritorno. 

Ottime le gambe ed il cardio. 

Chiudo con 1106 km e 1023 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica spesa con impegno cardio - muscolare (23 - 29/9, 2024)

Lunedì 23 settembre

Uscita bdc spesa sulle Colline Moreniche anticipando la pioggia prevista dal primo pomeriggio. Da Verona a Bussolengo quindi Valeggio via Sommacampagna e Custoza. Da Valeggio a Cavriana quindi Solferino dove faccio dietro front passando per Castellaro Lagusello e Monzambano. Sarà la volta di Oliosi, San Rocco, San Giorgio in Salici quindi Palazzolo e Bussolengo, per poi arrivare a Verona. Giornata uggiosa ma temperature che permettono l'estiva piena senza manicotti e con l'antipioggia al seguito per precauzione. 

Gambe incatramate la prima ora, poi meglio. Oggi cardio senza fare scossoni. 

Chiudo con 103 km e 719 mt+

Mercoledì 25 settembre

Uscita bdc spesa sulle sempre esigenti salite ad Est della provincia di Verona. Ci ritroviamo in 3 alla rotonda di Montorio ed inizia una sequenza di salite che si concluderà dopo circa 50 km. Iniziamo con la Montorio-Pian di Castagnè e a seguire le salite di San Briccio, del Monte Tenda, di Monti e la dura salita di Danesi che ci porta al bivio per il Monte Calvarina. Deviamo per Roncà e poi ci dirigiamo a Monteforte, Soave, Colognola ai Colli, quindi San Martino Buon Albergo e Verona. Bella giornata di sole e meteo fresco alla partenza e poi man mano temperature in aumento. 

Gambe e cardio senza infamia e senza lode ma ho dovuto comunque impegnarmi parecchio in diverse occasioni. 

Chiudo con 90 km e 1504 mt+

Sabato 28 settembre

Uscita bdc col Gruppetto che ci vede pedalare con ritmo... e di gusto. Alle 0800 ci ritroviamo in 4 alla Diga a Verona e prenderemo direzione Ovest con tana a Castiglione delle Stiviere (pit stop al bar) via Lugagnano, Sommacampagna, Custoza, Cavriana. Rientro a Verona via Solferino, Castellaro Lagusello, Salionze, Oliosi, San Rocco, San Giorgio in Salici, Palazzolo e Bussolengo. Bella giornata, temperature frizzanti alla partenza ma pur sempre con l'estiva e smanicato...ben presto messo in tasca e le temperature saliranno fino a 24 gradi al ritorno. 

Ritmo brioso per buona parte del giro. Gambe e cardio dignitosi. 

Chiudo con 120 km e 846 mt+

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