Cactus Chronicles: Settimana ciclistica che fa ripartire la preparazione (2 - 8/2, 2026)

Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Lunedì 2 febbraio

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che vede ritrovarci in 3 e da Verona prendere per Sommacampagna e Custoza, arrivando poi a Pozzolo sul Mincio via Quaderni e Rosegaferro. A Pozzolo agganciamo la ciclabile che ci porta prima a Valeggio quindi Monzambano dove prendiamo per Oliosi, San Giorgio in Salici, Palazzolo, Bussolengo e infine Verona. Giornata uggiosa, qualche rara goccia di pioggia da Monzambano in poi e temperature attorno ai 6° di media. 

Gambe e cardio in netto miglioramento rispetto alla settimana scorsa quando avevo ripreso dopo lo stop forzato.

Chiudo con 90 km e 429 mt+

Giovedì 5 febbraio

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede pedalare sugli allenanti mangia&bevi delle colline Moreniche. Alle 1010 siamo in a 3 partire da Verona direzione Bussolengo quindi Peschiera da Sandràvia stradine interne . Da Peschiera a San Martino della Battaglia, quindi Castellaro Lagusello sempre via stradine interne. Arriviamo a Monzambano, a seguire Salionze, Oliosi, San Rocco, Sommacampagna e arriviamo a Verona. 

Giornata parzialmente nuvolosa a tratti, poi il cielo si è aperto ed è spuntato il sole, con temperature già buone alla partenza che sono salite fino a 12°. Gambe e cardio in netto miglioramento, uscita dopo uscita.

Chiudo con 101 km e 712 mt+

Sabato 7 febbraio

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede fare ritmo in 6 sulle Colline Moreniche. Alle 0930 partiamo da Verona direzione Valeggio via Palazzolo e San Giorgio in Salici. Proseguiamo verso sud arrivando nella provincia di Mantova, dove a Pozzolo sul Mincio cominciamo a risalire verso nord, rientrando nella provincia di Verona e proseguendo fino a Peschiera. Dopo Peschiera, direzione ovest per fare rientro a Verona via Colà, Piccole Fiandre e Bussolengo. Una volta da solo, allungo per fare la cifra tonda.

Giornata da parzialmente nuvolosa a soleggiata e con temperature che hanno superato i 12° al rientro. Bene gambe e cardio, in costante miglioramento.

Chiudo con 1201 km e 788 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica per rimettermi in bolla (25/1 - 1/2, 2026)

Giovedì 29 gennaio

Uscita bdc dopo 10 giorni di stop forzato causa un'infiammazione improvvisa che mi aveva messo KO. Fortunatamente l'urinocoltura esclude origini batteriche e i successivi esami del sangue ed ecografia escludono qualsiasi problematica seria. A parte due giorni duri, per il resto si e' trattato di recupero senza bisogno di medicinali. Oggi riprendo fissando tana libera tutti alla chiesa di San Zeno, presso Castelletto. 

Giornata nuvolosa e cruda anche se non faceva troppo freddo per il periodo. Gambe e cardio che han bisogno di rimettersi in bolla

Chiudo con 101 km e 451 mt+

Venerdì 30 gennaio

Uscita bdc in solitaria che mi vede pedalare dopo ieri...e prima di domani, il tutto con l'obiettivo di riprendere quanto interrotto col recente forzato pit stop. Da Verona a Bussolengo, quindi Sandrà e a seguire i mangia bevi dell'entroterra gardesano fino a Cavaion, via Panoramica e stradine varie. Giungo infine a Bussolengo e quindi Verona. Giornata nebbiosa e molto nuvolosa ma temperature che partendo alle 1200 circa alla fine erano buone per il periodo. 

Gambe e cardio meglio di ieri. Domani si ripete...perché il ferro bisogna batterlo quando e' caldo.

Chiudo con 75 km e 547 mt+

Sabato 31 gennaio 

Uscita bdc che conclude la 3 giorni sui pedali, dopo il pit stop della settimana scorsa, buona per il morale e per mettere km e fatica nelle gambe perchè stare fermo dieci giorni non fa bene. Da Verona a Valeggio via Custoza poi mi dirigo a Pozzolo, dove prendo la ciclabile che mi porta a Peschiera. Stradine dell'entroterra che mi portano prima a Sandrà e poi a Bussolengo, quindi Verona. Gambe di ghisa ma cardio che rimane agevolmente in Z2. Oggi supero i primi 1000 km dell'anno e mi prendo il badge dei 7000 mt+ del mese di gennaio. 

Sono sotto rispetto al programma perché lo stop mi ha tolto circa 300 km e 3000 mt+.

Chiudo con 100 km e 545 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica peggiore dal 2016 (19 - 25/1, 2026)

 

Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Premessa: settimana che inizia bene lunedì ma che da martedì si trasforma in un incubo sanitario per un problema fisico che debutta martedì pomeriggio e che mi lascerà 2 giorni immobile a letto. Poi venerdì l'obbligata chiamata al medico e successiva infermiera per 2 intramuscolo di antinfiammatorio e antidolorifico. La settimana prossima sarà dedicata ad esami specifici per risalire a cosa abbia scatenato un'infiammazione improvvisa. Fortunatamente gli esami urine specifici hanno escluso un'infezione batterica. Settimana prossima sarà quindi dedicata ad esami, visita specialistica e riposo. Dopo il problema al ginocchio nel 2016 e successiva operazione, convalescenza e recupero, a livello salute personale questo è stato il peggior momento.

Lunedì 19 gennaio 

Uscita bdc che vede coppia del Gruppetto Scaligero pedalare con tana libera tutti a Castelletto di Brenzone e rientrare. temperature nemmeno troppo fredde in una giornata migliore sul lago che nell'entroterra e Verona. 

Gambe e cardio senza forzare ma comunque paiono girare bene per il periodo.

Chiudo con 102 km e 476 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con inizio miglioramenti (12 - 18/1, 2026)

Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Lunedì 12 gennaio 

Uscita bdc che mi vede pedalare un lunedì invernale in compagnia di altro pensionato, con tana libera tutti a Castelletto di Brenzone e ritorno. Alle 1100 ci ritroviamo a Verona e prenderemo per il lago, arrivando a Bardolino via Bussolengo e Calmasino. Lungo lago fino a Castelletto e ritorno a Verona per la stessa strada. Giornata di sole ma fredda con 4° alla partenza e max 6° al ritorno e vento fastidioso sul lago. 

Bene le gambe ed il cardio tenuto comodamente in Z2 per un'uscita di fondo svolta come da programma.

Chiudo con 104 km e 487 mt+

Mercoledì 14 gennaio

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede pedalare in 3 tra Verona, lago e le due rive del fiume Mincio. Partiamo alle 10.00 da Verona e arriveremo a Peschiera via Bussolengo, Piccole Fiandre, Sandrà e Castelnuovo. Da Peschiera a Pozzolo nel mantovano, lungo una deserta ciclovia del Sole, per poi andare dall'altra parte del Mincio e arrivare a Valeggio, rientrando nel veronese. E' la volta di Santa Lucia, Custoza quindi Bussolengo e Verona, dove allunghiamo fino a San Martino B.A. per far compagnia per un tratto a chi abita più a Est. Giornata uggiosa ma non fredda rispetto alla settimana scorsa, con una media di 6/7° e max 9°. 

Ottime le gambe ma cardio non pervenuto per batteria scariche dopo pochi km.

Chiudo con 115 km e 619 mt+

Sabato 17 gennaio

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede pedalare a buon ritmo tra entroterra gardesano e lago. Saremo in 4 a ritrovarci alla Diga e prendere per Bussolengo, proseguire fino a Rivoli via le pale eoliche quindi scendere a Zuane via ciclabile. Risaliamo arrivando a Ceredello e a Caprino via Platano, quindi proseguiamo fino a Castion via Pesina per poi arrivare al Bivio. Discesa fino a Garda via Albisano e lungo lago fino a Pacengo e via stradine interne arriviamo a Bussolengo quindi Verona. Giro a tratti croccante e comunque sempre con ginger. 

Buone le gambe ed il cardio (38% in Z3). Giornata a tratti poco nuvolosa e con sole ma al rientro perlopiù coperta, temperature tra i 7° e i 10°.

Chiudo con 108 km e 1054 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica di vero freddo (5 - 11/1, 2026)

Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Lunedì 5 gennaio

Uscita bdc che ci vede in 3 pedalare tra Verona ed il lago. Alle 1200 ci ritroviamo alla Diga e prenderemo per Bardolino via Bussolengo, Cavaion, Albarè e Pigno ma poco prima di Cavaion rimaniamo in 2 per problemi di batteria del cambio. Da Bardolino ci faremo la Panoramica fino a Pacengo circa per poi rientrare a Palazzolo via Piccole Fiandre e proseguire per Bussolengo quindi Verona dove allungo per fare cifra tonda come d'abitudine. 

Temperatura invernali fattibili (5°) in considerazione della partenza alle 1200. Poco sole o meglio molto nuvoloso. Gambe e cardio che proseguono la costruzione.

Chiudo con 90 km e 671 mt+

Mercoledì 7 gennaio 

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede fare fondo e 2 salite, brevi ma arcigne. Appuntamento poco prima delle 1200 e prenderemo per il lago via Bussolengo e calmasino. Una volta sul lago prendere direzione Torri del Benaco e 5 km dopo attacchiamo la velenosa salita che 1500 mt dopo ci porta al punto panoramico del Crero. Dal gpm dietro front e ritorniamo a Torri del Benaco dove andiamo a prendere la salita per Albisano via la dura salita di Contrada Locrino. A metà sbagliamo stradina e sarà peggio con un lastricato fino al 25% che però poi ci riporta sul percorso corretto. 

A seguire Marciaga e Castion, quindi lunga discesa che ci porta a Cavaion quindi Villa Cordevigo, Bussolengo e Verona. Bella giornata di sole, temperature tra i 4° ed i 7°. Buone le gambe ed il cardio

Chiudo con 101 km e 827 mt+

Sabato 10 gennaio

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che oggi si è potuto chiamare GruppOtto visto il numero di 8 partecipanti. Da Verona a Bussolengo, quindi arriviamo sul lago via Cavaion, Affi e Costermano. A seguire lungolago da Garda a Peschiera quindi le stradine interne dell'entroterra che ci riporteranno a Bussolengo via Sandrà e Piccole Fiandre. 

Arriviamo a Verona e ci salutiamo dopo un bel giro con temperature fredde ma non troppo visto che siamo partiti alle 1145 in ragione forse della vecchiaia... ma sopratutto della saggezza acquisita. Buone le gambe ed il cardio.

Chiudo con 94 km e 611 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica che termina ed inizia l'anno (29/12/2025 - 4/1, 2026)

 

Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Lunedì 29 dicembre

Uscita bdc in compagnia che ci vede partire da Verona a metà mattinata per soffrire meno il freddo... ma saranno comunque 2° alla partenza. Le temperature cominciamo a salire man mano che ci avviciniamo al lago e presso Pacengo saremo già oltre i 6°. Al ritorno avremo qualche grado in più, che male non fanno e piedi e mani ringraziano. 

A Bardolino pit stop caffè e rientriamo. Bella giornata di sole ma comunque fredda. Gambe e cardio da fine stagione, inutile a mio parere fare salita e sforzi cardio eccessivi, ci sarà tempo di iniziare a pedalare in maniera strutturata tra qualche settimana.

Chiudo con 77 km e 533 mt+

Martedì 30 dicembre

Ultima uscita bdc dell'anno. Sarebbe dovuta essere con mia figlia ma un impegno dell'ultimo minuto glielo ha impedito. Partenza ritardata per via delle temperature, visto che alle 0800 c'erano -3° ma con sole e cielo azzurro. Parto quindi alle 1100 circa (4°) per una sgambata fino al lago (max 8°) e ritorno, via le numerose stradine interne dell'entroterra dopo Bussolengo. Pit stop caffè a Bardolino. Cardio e gambe a passeggio. Soddisfatto di chiudere l'anno con l'obiettivo raggiunto dei km percorsi e che segna il mio record storico (+ 18.000) e della salita totale (150.000 mt+). Vista l'età (prossimo ai 63) non so quanto ancora potrò farlo quindi mi godo il risultato.

Ora qualche giorno di riposo poi si riprende. Buon anno a tutti e tutte ma sopratutto auguri di tanta salute

Chiudo con 75 km e 541 mt+

Sabato 3 gennaio

Prima uscita bdc dell'anno e col Gruppetto Scaligero. Ci ritroviamo alle 1130 alla Diga immersi in una foschia folle che ci farò compagnia fino a Bussolengo poi terminerà lasciando spazio a sole e cielo azzurro ma anche temperature che dai 3° al massimo arriveranno a 5°. Entroterra gardesano fino a Pacengo, poi panoramica fino a Bardolino quindi Pigno ed Albarè dove rimarremo in 2. Andremo a Caprino via Pesina quindi rientriamo a Verona via Albarè, Affi, Cavaion, Cordevigo e Bussolengo. 

Giornata molto fredda ma strade asciutte e sole che ci ha fatto compagnia per tutto il giro tranne la parte iniziale. Gambe e cardio post feste.

Chiudo con 100 km e 771 mt+

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