Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con cambio temperature (7 - 13/9, 2026)

Lunedì 7 settembre

Uscita bdc in ottica Recupero Attivo post sabato col Gruppetto Scaligero che lascia sempre qualche scoria nelle gambe. Percorso in senso antiorario che mi vede lasciare Verona per il lago e poi fare la Panoramica fino a Pacengo quindi mi dirigo sulle Moreniche, superando Valeggio e facendo tana libera tutti a Pozzolo, con pitstop coca al bicigrill. Rientro a Verona via Rosegaferro, Custoza, Sommacampagna e Bussolengo. 

Bene gambe e cardio, Meteo che regala da metà mattinata in poi temperature troppo alte per i miei gusti.

Chiudo con 104 km e 560 mt+

Giovedì 10 settembre

Uscita bdc non prevista visto che il meteo ieri sera prevedeva pioggia già dal mattino. Al risveglio fatto con calma il radar meteo invece restituisce una finestra libera di 3 ore circa quindi colazione e parto direzione lago con tana a Bardolino e ritorno. Cielo scuro e minaccioso sopratutto sul lago e dintorni ma più che altro trovo vento. 

Gambe e cardio senza forzare.

Chiudo con 62 km e 394 mt+

Sabato 12 settembre

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede fissare il Gpm a Passo Sceriffo via la sempre impegnativa Salita delle Fasse. Ci ritroviamo alle 0830 a Ponte Catena a Verona e prenderemo per Bussolengo quindi Cavaion, Incaffi, Castion e scendiamo sul lago via Marciaga ed Albisano. Da Torri del Benaco lungolago fino a Castelletto e quindi prendiamo la salita che ci porta al Gpm via le sempre croccanti Fasse. Dal Passo scendiamo a Caprino via Lumini quindi Albarè, Affi, Bussolengo e Verona. Meteo che regala temperature fresche alla partenza ma che salgono col passare delle ore e cielo che da parzialmente nuvoloso diventa poi sereno e con ampi spazi di azzurro. 

Gambe e cardio dignitosi

Chiudo con 110 km e 1212 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica pedalando anche coi lupi (31/8 - 6/9, 2026)

Martedì 1 settembre

Uscita bdc in compagnia di Eolo in grande spolvero oggi e che mi farà compagnia per tutto il giro. Dopo le Langhe e l'Appennino Ligure della settimana scorsa, ricomincio con un classico ad Ovest di Verona ovvero le Colline Moreniche che pedalerò passando per 3 province dei colli ovvero Verona, Mantova e Brescia. Temperature che aumenteranno col passare delle ore ma che non saranno mai quelle tipiche del caldone. Rientro stufo di pedalare col vento contro e laterale ma contento di aver fatto girare le gambe dopo le due ultime impegnative uscite con una valanga di salite. 

Cardio e gambe dignitosi.

Chiudo con 121 km e 704 mt+

Giovedì 3 settembre

Uscita bdc che avevo già annunciato in chat del Gruppetto che sarebbe stata in Z2 ma l'inizio non è dei più rosei visto che ad un incrocio un furgone mi stringe a dx e per evitare di essere toccato mi obbliga a stringere sul marciapiede e mettere malamente piede a terra e appoggiarmi con la mano. Morale, forcellino piegato che più o meno riesco a sistemare per fare il giro. Al Rv alla Diga saremo in 2 (io e Roberto P.) a fare il giro previsto che porterà in dote l'11° Kappa. Gambe bene e cardio in Z2 per il 93% del tempo pedalato. 

Al rientro portato bdc a sistemare il forcellino.

Chiudo con 80 km e 322 mt+

Sabato 5 settembre 

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero e che ci vede fissare il gpm a Prada Alta. Ci ritroviamo in 3 a Ponte Catena a Verona e prenderemo per Bussolengo quindi Cavaion e Castion. Qui nel tratto di ciclabile che porta al paese ci passano davanti 2 lupi che entrano nelle vigne e che riesco al volo a fotografare prima che si dileguassero. Proseguiamo per San Zeno di Montagna quindi Passo Sceriffo e infine Prada Alta. Sosta (Pepsi) coca e quindi discesa che ci porta a Caprino. Proseguiamo per Affi, Rivoli ed infine Bussolengo e Verona. Giornata calda parzialmente nuvolosa. 

Ottime le gambe ed il cardio.

Chiudo con 100 km e 1208 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica tra Langa, Alta Langa ...e Appennino Ligure (24 - 30/8, 2026)

Lunedì 24 agosto

Uscita bdc del lunedì spesa sulle Colline Moreniche di 3 province ovvero una veneta (VR) e due lombarde (MN/BS). Da Verona a Valeggio sul Mincio via Custoza, quindi stradine che mi portano a Castellaro Lagusello e Ponti sul Mincio. Sarà la volta di Monzambano e Salionze quindi Oliosi, San Rocco, Sona e Palazzolo. A seguire Bussolengo e arrivo a Verona. Pit stop coca a Castellaro Lagusello. Bella giornata di sole con ottime temperature. 

Bene le gambe ed il cardio.

Chiudo con 100 km e 616 mt+

Mercoledì 26 agosto

Uscita bdc spesa nelle Langhe con 7 salite che portano in dote i 2K di ascesa. Si parte con l'Alta Langa partendo dalla cascina di mia suocera e quindi in senso orario Castino, Cortemilia, Gorzegno, Monesiglio, Murazzano e Bossolasco. Direzione la Langa classica con Serralunga, Diano ed Alba. Tempo di rientrare in Alta Langa via Manera e Campetto. Bella giornata, un poco nuvolosa alla partenza poi meglio e con temperatura ottima per buona parte poi è salita risultando calda da Diano in poi. 

Gambe e cardio bene per un percorso comunque esigente

Chiudo con 109 km e 2170 mt+

Venerdì 28 agosto

Uscita bdc che mi vede pedalare tra Alta Langa e Appennino Ligure. Uscita molto impegnativa con 10 salite in programma. Partenza con minaccia di pioggia nelle prime ore e così sarà con pioggia tipo aerosol che mi farà compagnia lungo la prima lunga ed impegnativa salita che mi condurrà al gpm di Roccaverano e per tutta la successiva discesa che risulterà umida e da prendere con le pinze. A seguire un tratto interlocutorio di mangia e bevi con forte vento contrario fino a Spigno Monferrato e Dego. A seguire il duro tratto che mi porta a Gottasecca via Noceto. Qui buco 2 volte, la prima svango col lattice del tubeless, la seconda mi devo arrendere e devo mettere la camera. Pit stop a Gottasecca con coca e panetto e poi riprendo tra salite e discese fino a Prunetto. Riprendo a salire a Levice fino al bivio per Cravanzana, quindi Campetto e poco dopo arrivo. Giornata molto impegnativa in termini meteo tra pioggia, vento e caldo asfissiante oltre 30° negli ultimi 25 km circa. 

Gambe e cardio bene. Tanta legna in cascina oggi.

Chiudo con 100 km e 2103 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica in crescendo (17 - 23/8, 2026)

Lunedì 17 agosto

Uscita bdc che mi vede pedalare con pesantissime gambe di ghisa per tutto il giro. Avevo in mente di fare un altro giro e con più dislivello ma appena capisco che le gambe oggi non giravano ho fatto un giro più semplice e a sentimento nell'entroterra gardesano. Lato temperature bene al mattino ma poi salite inesorabilmente.

Se non altro ho messo legna in cascina.

Chiudo con 90 km e 683 mt+

Mercoledì 19 agosto

Uscita bdc spesa sul Massiccio del Baldo con gpm a Pra Alpesina, raggiunto via Dossioli da Avio. Da Verona ad Avio via ciclabile e poi salita che mi porta a Pra della Stua prima e poi a Pra Alpesina dopo. Partito presto ma trovato tanto vento contro fino ad Avio e poi tanto caldo una volta arrivato al ritorno presso Caprino e per tutto il rientro a Verona. 

Arrivato molto stanco a casa. Gambe e cardio benino.

Chiudo con 131 km e 1932 mt+

Sabato 22 agosto

Uscita bdc spesa a buon ritmo col Gruppetto Scaligero sulle Colline Moreniche. Saremo in 2 a ritrovarci a Ponte Catena a Verona e prenderemo per Pozzolo sul Mincio nel mantovano via Sommacampagna, Custoza, e Valeggio. Ritorniamo presso Valeggio e prenderemo per Monzambano, Salionze e arriveremo a Camalavicina dove faremo pit stop coca. Sarà la volta di Sandrà e Bussolengo via Piccole Fiandre quindi Verona. Temperature ottime per tutto il giro, finalmente fresche al mattino e dignitose per il resto del giro. Meteo parte nuvolo e parte soleggiato. 

Ottime le gambe ed il cardio. Ottima la cadenza media.

Chiudo con 101 km e 591 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica dei 10K pedalati e 100K di ascesa (10 - 16/8, 2026)

Lunedì 10 agosto

Uscita bdc che inizia più tardi del previsto e che mi porta a sfiorare il lago e rientrare. Da Verona a Bussolengo quindi salita di Rivoli, Zuane, Caprino e arrivo ad Albarè. Sarà la volta del Pigno (reverse) quindi Cavaion, Riovalli, Pastrengo , Bussolengo e Verona. Giornata che diventa sempre più calda col passare delle ore (32° al rientro). 

Gambe inizialmente di ghisa poi sempre meglio. Buono il cardio.

Chiudo con 91 km e 618 mt+

Mercoledì 12 agosto

Uscita bdc che inizia molto presto al fine di evitare il più possibile le temperature troppo alte nella prima metà dell'uscita ossia la quasi totalità della salita prevista. Da Verona a Bussolengo quindi Rivoli, Zuane e Platano dove prendo per la salita del Porcino che mi porta ad agganciare la strada che mi porta a Spiazzi. Si prosegue in salita per il Sacrario quindi arrivo al Cacciatore e proseguo per passo Cavallo (1433 mt) dove fisso il gpm finale e faccio dietro front. Ritorno al Cacciatore quindi Ferrara di Monte Baldo, Spiazzi e Caprino. Proseguo per Costermano quindi Albarè, Pigno (reverse) e Bardolino dove faccio pit stop coca. Tempo di rientrare a Verona via Cavaion, Riovalli, Pastrengo e Bussolengo. Giornata caldissima (34°) da Bardolino in poi ma la salita fino a passo Cavallo l'ho fatta con 24° circa quindi oro. 

Ottime le gambe ed il cardio. Superati oggi i 10.000 km pedalati da inizio anno.

Chiudo con 123 km e 1851 mt+

Venerdì 14 agosto

Uscita bdc che inizia molto presto per evitare il più possibile il forno previsto anche oggi. Gpm fissato a passo Sceriffo da Castion e visto che la temperatura era di 24°, faccio due giri di pineta Sperane prima di scendere a Caprino e rientrare. Gambe che han girato e ho cercato di lavorare sempre di agilità e direi che ci sono riuscito, anche se si può e si deve fare meglio. 

Bene il cuore. Superati oggi i 100.000 mt di dislivello da inizio anno

Chiudo con 100 km e 1056 mt+

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