Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con gambe leggere (28/9 - 4/10, 2026)

Lunedì 28 settembre

Uscita bdc di scarico del lunedì come da mio copione ma oggi in compagnia di GiorgioZ del nostro Gruppetto Scaligero. Ci ritroviamo alle 0830 e prendereremo per Bardolino via Bussolengo e Calmasino. Sarà la volta della Panoramica che ci porterà presso Peschiera. Direzione le Moreniche e sarà la volta di Salionze, Monzambano, Cavriana, Castellaro Lagusello, Pozzolo e Valeggio. Rientro a Verona via San Rocco e Bussolengo. 

Bella giornata di sole, con 28° al rientro. Bene le gambe ed il cardio .

Chiudo con 113 km e 645 mt+

Mercoledì 30 settembre 

Uscita bdc che termina il mese e che mi vede andare prima sul lago, costeggiarlo via Panoramica da Bardolino a Pacengo e poi dirigermi sulle Moreniche. Pit stop coca a Castellaro e rientro a Verona via Valeggio, San Rocco, Palazzolo e Bussolengo. Bellissima giornata di sole e con ottime temperature. 

Ottimo il cardio, buone le gambe dalla Panoramica in poi.

Chiudo con 115 km e 862 mt+

Sabato 3 ottobre

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede fare tana libera tutti a passo Campiano. Ci ritroviamo in 7 a Verona (ponte Catena) alle 0800 e prendere per il lago via Bussolengo, Cavaion, Castion, Marciaga ed Albisano dove ci dividiamo tra chi fa ritorno e chi prosegue. Noi proseguiamo in 4 e una volta terminata la panoramica di Malcesine facciamo rientro via Castelletto, Garda e Bardolino dove facciamo pit stop coca. Si prosegue per Verona via Calmasino, Pastrengo e Bussolengo. Innocuo contatto tra 3 sulla salita a passo Campiano e cadremo banalmente in 2 senza conseguenze vista la bassa velocità. Bella giornata di sole, fresca al mattino calda al rientro. Ottime le gambe ed il cardio.

Chiudo con 140 km e 1025 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica godendo di una buona condizione (20 - 27/9, 2026)

Lunedì 21 settembre

Uscita bdc del lunedi che prevede il consueto Recupero Attivo in Z2 dopo la solita tirata del sabato col Gruppetto Scaligero. Da Verona a Pozzolo via Bussolengo, Sommacampagna, Povegliano, Mozzecane. Rientro via Valeggio, Salionze, Sandrà e Bussolengo. Giornata parzialmente nuvolosa alla partenza poi spazio anche al sole. 

Buone le temperature. Ottime le gambe ed il cardio.

Chiudo con 111 km e 577 mt+

Mercoledì 23 settembre

Uscita bdc che mi vede pedalare tra lago e Moreniche, procedendo in senso antiorario. Da Verona a Bardolino quindi Panoramica fino a Pacengo per poi arrivare a Peschiera. Lascio il lago per dirigermi a San Martino della Battaglia e farmi le Moreniche fino a Pozzolo, passando per Palazzolo e Castellaro Lagusello, per stradine note e meno note. Da Pozzolo a Verona via Rosegaferro, Custoza e Sommacampagna. 

Bene le gambe ed il cardio. Meteo uggioso e nuvoloso per 3/4 del giro poi sempre meglio e finale con il sole che riappare. Temperature ottime

Chiudo con 121 km e 576 mt+

Sabato 26 settembre

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che mi vede superare i 12.000 km pedalati da inizio anno. Gpm di giornata il Monte Calvarina, fatto dal versante di Danesi. Ci ritroviamo in 6 al rv delle 4 Strade a Lavagno e prenderemo per il Monte Calvarina via Illasi, Cazzano, Monti e Montecchia. Dopo il gpm sarà la volta di Roncà, Monteforte, Belfiore, Zevio e Verona. 

Bella giornata di sole, fresca alla partenza ma spettacolare in seguito. Buone le gambe ed il cardio

Chiudo con 101 km e 1284 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con gamba atomica (14 - 20/9, 2026)

Lunedì 14 settembre

Uscita bdc in ottica Recupero Attivo come ogni lunedì dopo le tossine accumulate nell'uscita del sabato.Percorso che mi porta sulle Moreniche e che la prima ora mi vede pedalare con gambe di ghisa che si sciolgono con cadenza alta e col passare delle ore. Pit stop coca e cornetto salato al bicigrill di Pozzolo sul Mincio. Sempre allenanti i mangia e bevi delle Moreniche. Ritorno con gambe sempre più leggere. Bene il cardio. 

Bel meteo, fresco il giusto al mattino e innocui 27° al rientro.

Chiudo con 111 km e 646 mt+

Mercoledì 16 settembre

Uscita bdc spesa sulle croccanti Colline Moreniche. E di croccantezza si parla se si comincia ad aumentare il ritmo, il che rende le Moreniche altamente allenanti. Percorso che ricalca in parte quello di due giorni fa con l'ultimo quarto che mi vede fare la variante allo stesso. Pit stop coca al bicigrill di Pozzolo sul Mincio. Bella giornata da metà giro in poi con una partenza nuvolosa, poi man mano è comparso il sole. 

Eccellenti gambe e cardio.

Chiudo con 114 km e 710 mt+

Sabato 19 settembre

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero divisa in 3 parti. La prima da Verona a Pozzolo sul Mincio, essenzialmente pianura e falsopiani. La seconda, da Pozzolo a Salionze, sui mangia&bevi delle Colline Moreniche e la terza parte nell'entroterra gardesano fino alle Piccole Fiandre di Bussolengo e dintorni. 

Pit stop coca a Camalavicina e pit stop foratura per Marco (F) sulla ciclabile prima del Chievo. Bella giornata di sole e temperature spettacolari. Gambe e cardio eccellenti.

Chiudo con 112 km e 706 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con cambio temperature (7 - 13/9, 2026)

Lunedì 7 settembre

Uscita bdc in ottica Recupero Attivo post sabato col Gruppetto Scaligero che lascia sempre qualche scoria nelle gambe. Percorso in senso antiorario che mi vede lasciare Verona per il lago e poi fare la Panoramica fino a Pacengo quindi mi dirigo sulle Moreniche, superando Valeggio e facendo tana libera tutti a Pozzolo, con pitstop coca al bicigrill. Rientro a Verona via Rosegaferro, Custoza, Sommacampagna e Bussolengo. 

Bene gambe e cardio, Meteo che regala da metà mattinata in poi temperature troppo alte per i miei gusti.

Chiudo con 104 km e 560 mt+

Giovedì 10 settembre

Uscita bdc non prevista visto che il meteo ieri sera prevedeva pioggia già dal mattino. Al risveglio fatto con calma il radar meteo invece restituisce una finestra libera di 3 ore circa quindi colazione e parto direzione lago con tana a Bardolino e ritorno. Cielo scuro e minaccioso sopratutto sul lago e dintorni ma più che altro trovo vento. 

Gambe e cardio senza forzare.

Chiudo con 62 km e 394 mt+

Sabato 12 settembre

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede fissare il Gpm a Passo Sceriffo via la sempre impegnativa Salita delle Fasse. Ci ritroviamo alle 0830 a Ponte Catena a Verona e prenderemo per Bussolengo quindi Cavaion, Incaffi, Castion e scendiamo sul lago via Marciaga ed Albisano. Da Torri del Benaco lungolago fino a Castelletto e quindi prendiamo la salita che ci porta al Gpm via le sempre croccanti Fasse. Dal Passo scendiamo a Caprino via Lumini quindi Albarè, Affi, Bussolengo e Verona. Meteo che regala temperature fresche alla partenza ma che salgono col passare delle ore e cielo che da parzialmente nuvoloso diventa poi sereno e con ampi spazi di azzurro. 

Gambe e cardio dignitosi

Chiudo con 110 km e 1212 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica pedalando anche coi lupi (31/8 - 6/9, 2026)

Martedì 1 settembre

Uscita bdc in compagnia di Eolo in grande spolvero oggi e che mi farà compagnia per tutto il giro. Dopo le Langhe e l'Appennino Ligure della settimana scorsa, ricomincio con un classico ad Ovest di Verona ovvero le Colline Moreniche che pedalerò passando per 3 province dei colli ovvero Verona, Mantova e Brescia. Temperature che aumenteranno col passare delle ore ma che non saranno mai quelle tipiche del caldone. Rientro stufo di pedalare col vento contro e laterale ma contento di aver fatto girare le gambe dopo le due ultime impegnative uscite con una valanga di salite. 

Cardio e gambe dignitosi.

Chiudo con 121 km e 704 mt+

Giovedì 3 settembre

Uscita bdc che avevo già annunciato in chat del Gruppetto che sarebbe stata in Z2 ma l'inizio non è dei più rosei visto che ad un incrocio un furgone mi stringe a dx e per evitare di essere toccato mi obbliga a stringere sul marciapiede e mettere malamente piede a terra e appoggiarmi con la mano. Morale, forcellino piegato che più o meno riesco a sistemare per fare il giro. Al Rv alla Diga saremo in 2 (io e Roberto P.) a fare il giro previsto che porterà in dote l'11° Kappa. Gambe bene e cardio in Z2 per il 93% del tempo pedalato. 

Al rientro portato bdc a sistemare il forcellino.

Chiudo con 80 km e 322 mt+

Sabato 5 settembre 

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero e che ci vede fissare il gpm a Prada Alta. Ci ritroviamo in 3 a Ponte Catena a Verona e prenderemo per Bussolengo quindi Cavaion e Castion. Qui nel tratto di ciclabile che porta al paese ci passano davanti 2 lupi che entrano nelle vigne e che riesco al volo a fotografare prima che si dileguassero. Proseguiamo per San Zeno di Montagna quindi Passo Sceriffo e infine Prada Alta. Sosta (Pepsi) coca e quindi discesa che ci porta a Caprino. Proseguiamo per Affi, Rivoli ed infine Bussolengo e Verona. Giornata calda parzialmente nuvolosa. 

Ottime le gambe ed il cardio.

Chiudo con 100 km e 1208 mt+

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