Cactus Chronicles: Settimana ciclistica dei 10K pedalati e 100K di ascesa (10 - 16/8, 2026)

Lunedì 10 agosto

Uscita bdc che inizia più tardi del previsto e che mi porta a sfiorare il lago e rientrare. Da Verona a Bussolengo quindi salita di Rivoli, Zuane, Caprino e arrivo ad Albarè. Sarà la volta del Pigno (reverse) quindi Cavaion, Riovalli, Pastrengo , Bussolengo e Verona. Giornata che diventa sempre più calda col passare delle ore (32° al rientro). 

Gambe inizialmente di ghisa poi sempre meglio. Buono il cardio.

Chiudo con 91 km e 618 mt+

Mercoledì 12 agosto

Uscita bdc che inizia molto presto al fine di evitare il più possibile le temperature troppo alte nella prima metà dell'uscita ossia la quasi totalità della salita prevista. Da Verona a Bussolengo quindi Rivoli, Zuane e Platano dove prendo per la salita del Porcino che mi porta ad agganciare la strada che mi porta a Spiazzi. Si prosegue in salita per il Sacrario quindi arrivo al Cacciatore e proseguo per passo Cavallo (1433 mt) dove fisso il gpm finale e faccio dietro front. Ritorno al Cacciatore quindi Ferrara di Monte Baldo, Spiazzi e Caprino. Proseguo per Costermano quindi Albarè, Pigno (reverse) e Bardolino dove faccio pit stop coca. Tempo di rientrare a Verona via Cavaion, Riovalli, Pastrengo e Bussolengo. Giornata caldissima (34°) da Bardolino in poi ma la salita fino a passo Cavallo l'ho fatta con 24° circa quindi oro. 

Ottime le gambe ed il cardio. Superati oggi i 10.000 km pedalati da inizio anno.

Chiudo con 123 km e 1851 mt+

Venerdì 14 agosto

Uscita bdc che inizia molto presto per evitare il più possibile il forno previsto anche oggi. Gpm fissato a passo Sceriffo da Castion e visto che la temperatura era di 24°, faccio due giri di pineta Sperane prima di scendere a Caprino e rientrare. Gambe che han girato e ho cercato di lavorare sempre di agilità e direi che ci sono riuscito, anche se si può e si deve fare meglio. 

Bene il cuore. Superati oggi i 100.000 mt di dislivello da inizio anno

Chiudo con 100 km e 1056 mt+

Keep in touch!

Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con caldo e afa (3 - 9/8, 2026)

Lunedì 3 agosto

Uscita bdc che comincia presto...ma non troppo e mi porta a passo Sceriffo e a Pineta Sperane. Da Verona a Bussolengo, Cavaion e Castion, dove inizio la salita per passo Sceriffo. Temperature leggermente migliori in quota quindi faccio 2 volte il giro di Pineta Sperane per poi scendere a San Zeno, Albisano e arrivare a Garda sul lago. Lungo lago fino a Bardolino (pit stop coca e ghiaccio) e poi rientro via Pastrengo e Bussolengo. Giornata con temperature torride. 

Gambe e cardio che non mi son piaciuti.

Chiudo con 103 km e 1214 mt+

Mercoledì 5 agosto

Uscita bdc spesa tutta in Lessinia con partenza e arrivo ad Erbezzo. Alle 0730 sono già sui pedali partendo da Erbezzo. Direzione primo anello (sx) ovvero Fosse - S.Anna d'Alfaedo - Spiazzo - Molina - Gorgusello - Breonio - Fosse. Ritorno ad Erbezzo e mi dirigo a San Francesco via Bosco C. e faccio il secondo anello (dx) ovvero Camposilvano - Velo - Gardun - Sartori - San Francesco. Ritorno quindi ad Erbezzo via Bosco C e finisco l'uscita odierna con pit stop panetto coca. Partito presto e già in quota e per 3/4 di giri si stava bene o quasi ma dopo le 1100 le temperature sono salite velocemente con 31° finali ai 1100 mt di Erbezzo. 

Gambe dgnitose ma senza acuti e cardio sotto controllo.

Chiudo con 90 km e 1736 mt+

Sabato 8 agosto

Uscita bdc che inizia presto per evitare il caldone e fare rientro prima che faccia troppo caldo. Da Verona a Castion via Bussolengo per poi scendere prima a Marciaga e a seguire Albisano e Torri del Benaco. Lungo lago fino a Castelletto quindi la sempre ostica salita delle Fasse, con gli impegnativi tratti a doppia cifra abbondanti. Dal gpm di San Zeno di Montagna discesa fino ad Albarè quindi Pigno (reverse) e a Bardolino pit stop coca con ghiaccio e limone. 

Si torna a Verona via Cavaion, Riovalli e Bussolengo. Bella giornata di sole. Gambe e cardio dignitosi ma nulla più.

Chiudo con 114 km e 1232 mt+

Keep in touch!

Cactus Chronicles: Settimana ciclistica combattendo il caldo torrido (27/7 - 2/8, 2026)

Lunedì 27 luglio

Uscita bdc che mi vede ritornare sulle Moreniche in ragione delle buone temperature al mattino e anticipando il ritorno del caldone previsto da metà settimana in poi Qualche variante e stradine nuove tra Sommacampagna e Mozzecane, poi una volta nel mantovano arrivo al bicigril di Pozzolo dove mi faccio una coca con ghaccio e limone e poi inizio il rientro a Verona via Valeggio, Salionze, Castelnuovo, Sandrà, Palazzolo e Bussolengo. Bella giornata di sole e gambe che han girato bene in termini di cadenza ma senza forzare, come da prassi dei miei lunedì. 

Ottimo il cardio, facilmente in Z2.

Chiudo con 101 km e 457 mt+

Mercoledì 29 luglio

Uscita bdc con figlia che ci vede pedalare verso sud ovest, arrivando al bicigrill di Pozzolo sul Mincio, berci una coca e fare ritorrno a Verona. Giornata calda ma fattibile fino a 3/4 di giro poi le temperature si sono impennate. 

Gambe e cardio senza faticare.

Chiudo con 85 km e 358 mt+

Giovedì 30 luglio

Ultima uscita bdc del mese che mi vede approfittare della prima mattina per partire, arrivare a Bardolino, fare colazione e poi tornare a Verona via Panoramica, Sandrà, Palazzolo, Bussolengo e Verona. Pit stop a/r alla fontana fredda di Bussolengo presso Ospedale. 

Giornata calda già alla partenza e ancora più calda al ritorno... ed erano solo le 1100. Bene cardio e gambe

Chiudo con 80 km e 546 mt+

Sabato 1 agosto

Uscita bdc di prima mattina, anticipando quindi il rientro e godendo (per modo di dire) di temperature dignitose. Alle 0630 sono sui pedali e l'idea è di andare a passo Cavallo sul Baldo ma da Rivoli in poi un vento molto forte da NE mi fa presto cambiare idea. Lascio la Valdadige, mi dirigo a Caprino e decido di arrivare al gpm di Prada Alta via Lumini e passo Sceriffo. Temperature fattibili ma ai 1000 mt c'erano già 25°. Discesa a San Zeno quindi Albarè e devio per il Pigno e Bardolino per un pit stop coca, ghiaccio e limone. Tempo di tornare a Verona via Cavaion, Riovalli e Bussolengo. 

Bene le gambe ed il cardio. Giornata calda che si preannuncia rovente nel pomeriggio.

Chiudo con 110 km e 1274 mt+

Keep in touch!

Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con gambe che non sentono la catena (20- 26/7, 2026)

Lunedì 20 luglio

Uscita bdc che segue il maltempo delle prime ore del mattino che vede vento e pioggia. Ritardo quindi di qualche ora la partenza e viste le temperature fattibili ovvero meno calde, parto direzione lago. Gpm di giornata a passo sceriffo via Caprino e Lumini. Discesa per San Zeno, Castion e Albarè dove giro per Bardolino. Pit stop coca a Bardolino al solito baretto e quindi si rientra a Verona. 

Dignitosi gambe e cardio.

Chiudo con 101 km e 1002 mt+

Mercoledì 22 luglio

1^ parte...con figlia

Uscita bdc pedalata con mia figlia lungo la ciclabile della Val d'illasi. Partiti da Cogollo e arrivati a Giazza dove facciamo tana alla fontana e torniamo. 

Ottime temperature. Figlia stanca e non in giornata altrimenti saremmo arrivati al Rifugio Revolto, sarà per un'altra volta.

Chiudo con 28 km e 431 mt+

2^ parte...in solitaria

Uscita bdc che segue quella del mattino ma questa volta non in compagnia di mia figlia bensì in solitaria. Tana a Bardolino con annessa coca e poi ritorno. Bella giornata di sole, calda ma non fastidiosa.

Eccellenti le gambe ed il cardio. Superati oggi i 9000 km pedalati da inizio anno.

Chiudo con 66 km e 348 mt+

Giovedì 23 luglio

Uscita bdc che mi vede pedalare nell'entroterra gardesano. Il momento clou un sorpasso omicida di un TIR che mi fa un pelo micrometrico ma che trovo fermo qualche centinaio di metri dopo e che affianco chiedendo conto all'autista. Dice che dall'altra parte arrivava una macchina veloce e che voleva superarmi e che comunque anche io ho i freni e potevo frenare. Gli dico che mettere sullo stesso piano camion e bici non ha senso e mi risponde che vogliamo sempre avere ragione noi. A quel punto lo mando a fare in culo e me ne vado. 

Lato meteo giornata un poco nuvolosa all'inizio poi sempre meglio. Ottime le temperature ovvero calde ma non da bolla africana.  Bene le gambe ed il cardio.

Chiudo con 71 km e 454 mt+

Sabato 25 luglio

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede pedalare a buon ritmo sulle Colline Moreniche. Ci ritroviamo in 4 a Verona e a seguire arriveremo a Custoza via Sommacampagna quindi Valeggio, Volta Mantovana, Solferino e Castellaro Lagusello. Tempo di rientrare a Verona via Monzambano, Salionze, Oliosi, San Giorgio in Salici, Sona e Lugagnano. L'uscita si chiude per il 3° tempo che faremo in 3 presso la trattoria ai Piloti a San Zeno, dal nostro amico Nello. Bella giornata di sole e buone temperature. Gambe e cardio eccellenti che regalano una pioggi di PR...a 63 anni non cosi' scontati.

Chiudo con 95 km e 689 mt+

Dopo il 3° tempo presso trattoria ai Piloti, il ritorno a casa a Borgo Santa Croce (per i non scaligeri, quartiere di Verona a est della città)

Chiudo con 5 km e 23 mt+

Keep in touch!

Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con ottime sensazioni (12- 19/7, 2026)

Lunedì 13 luglio 

Uscita bdc che mi vede partire per fare la Sdruzzinà ma che si conclude in altro modo. Da Verona prendo per Arcè, Settimo e a Volargne prendo la Ciclabile dei Forti, sia per evitare le macchine che per sfruttare l'ombra degli alberi. A Peri poco prima di uscire dalla ciclabile foro al posteriore. Mi fermo per effettuare il cambio camera ma ho la Trek e mi accorgo subito che ho lasciato a casa la brugola originale che è diversa da quella al seguito difatti avevo preso il kit che avevo nella Basso. Non mi resta che andare a piedi alla stazione di Peri (1600 mt), fare il biglietto on line, attendere il treno 40', scendere a Verona Porta Nuova, prendere il treno che fa scalo a Porta Vescovo e quindi a piedi farmi un paio di km per arrivare a casa. 

Cambio la camera appena arrivato (simil chiodo conficcato) e finisce la mia giornata sui pedali.

Chiudo con 41 km e 230 mt+

Martedì 14 luglio 

Uscita bdc mettendo in cascina i km non fatti ieri causa rientro anticipato per problemi meccanici. Sgambata buona per il contachilometri settimanale. Verso il lago e rientro in una giornata calda e afosa nonostante sia partito presto e rientrato prima del vero caldone atteso nel pomeriggio. 

Cardio e gambe senza alti o bassi

Chiudo con 80 km e 511 mt+

Mercoledì 15 luglio

Uscita bdc che inizia e finisce a Fosse insieme a mia figlia e che la vede fare il suo primo passo Fittanze in senso orario. A seguire bivio del Piocio, quindi Erbezzo (pit stop panetto e coca) e rientro. Giornata molto calda ma in Lessinia si stava bene, sopratutto fino alle 1100 circa poi è arrivato il caldo. Qualche problema meccanico per me con le leve freno e cambio subito dopo la partenza ma poi ho sistemato col multitool al seguito. 

Gambe e cardio senza forzare per stare al passo di mia figlia comunque brava dopo poco piu' di 1 anno in bdc e uscendo solo una volta alla settimana.

Chiudo con 45 km e 916 mt+

Giovedì 16 luglio 

Sgambata bdc facendo tana libera tutti a Bardolino dove mi sparo una coca con tanto ghiaccio viste le temperature già alte di primo mattino. 

Buone le gambe ed il cardio.

Chiudo con 70 km e 438 mt+

Sabato 18 luglio

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede partire in 6 da Verona. Faremo la Valpantena fino a Bellori per poi prendere la vecia strada per Bosco. Una volta a Bosco ci dividiamo tra chi va ad Est e chi ad Ovest. Prenderemo per Erbezzo e S.Anna d'Alfaedo per poi a Fane deviare per Alcenago, Marzana, S.Maria in Stelle, Ponte Florio e Verona. 

Gambe e cardio bene ma ho patito tanto l'afa sudando come un pazzo.

Chiudo con 91 km e 1455 mt+

Keep in touch!