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domenica 17 maggio 2026

Cactus Chronicles: Settimana ciclistica tra sole e pioggia (11 - 17/5, 2026)

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Foto sopra: Intelligenza artificiale

Martedì 12 maggio

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede in 3 amdare a Passo Sceriffo via Torri e San Zeno di Montagna. Bellissima giornata di sole. Buone le gambe ed il cardio.



Una volta rimasto solo allungo in Valpantena e faccio giro largo per tornare a casa anche per fare cifra tonda.





Chiudo con 120 km e 1246 mt+

Mercoledì 13 maggio

Uscita bdc con mia figlia che aveva deciso di pedalare dopo due settimane dall'ultima volta e quindi a metà mattinata partiamo per un giro in zona lago con pit stop al baretto del tennis club di Bardolino Ritorno via panoramica e Bussolengo. 



Gambe e cardio in Recupero Attivo.





Chiudo con 72 km e 557 mt+

Sabato 16 maggio

Uscita bdc in solitario e con i precedenti rv annullati per condimeteo avverse. Pioggia e temperature molto sotto la stagione in corso. Una volta smesso di piovere mi cambio e parto scrutando il cielo e dopo aver visto il radar meteo. Navigo a vista scrutando il cielo e seguendo un percorso già in testa ma pronto a far marcia indietro alle prime gocce. Alla fine riesco a occluderlo e fare cifra tonda allungando dopo aver dato una lavata alla bdc. Temperatura di 10° alla partenza che mi spinge ad indossare una maglia leggera a manica lunghe. 



Gambe poco brillanti fino a Rivoli poi sempre meglio. Buono il cardio





Chiudo con 101 km e 711 mt+


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domenica 10 maggio 2026

Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con buone sensazioni (4 - 10/5, 2026)

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Foto sopra; Intelligenza Artificiale

Lunedì 4 maggio

Uscita bdc che ci vede pedalare prima verso Est facendo un passaggio sui Colli Berici, zona su cui mi pace moltissimo pedalare e quindi rientrando verso Ovest. Ci ritroviamo in 3 alle 4 Strade e faremo il giro in senso orario Bella giornata di sole e temperature ottime. 


Eccellenti gambe e cardio.





Chiudo con 120 km e 625 mt+

Giovedì 7 maggio

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede pedalare in 4 lungo alcune salite tra le più iconiche della Valpolicella. La scelta ricade sulle colline, in ragione del meteo che aveva visto pioggia il giorno prima e l'abbassamento delle temperature. Bella giornata di sole e temperature alte. 


Gambe e cardio eccellenti.




Chiudo con 103 km e 1712 mt+

Sabato 9 maggio

Uscita bdc che mi vede pedalare in solitaria per partenza ritardata in ragione di una commissione di prima mattina. Prima parte facile e necessaria per fare girare le gambe e al ritorno aggiungo salita facendo le Torricelle e proseguendo per le Carbonare, 
















Bene le gambe ed il cardio, entrambi in recupero attivo dopo la Valpolicella di 48h prima.





Chiudo con 104 km e 724 mt+


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domenica 3 maggio 2026

Cactus Chronicles: Settimana ciclistica interlocutoria (27/4 - 3/5, 2026)

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Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Lunedì 27 aprile

Uscita bdc in ottica Recupero Attivo dopo dopo gli sforzi del fine settimana. Uscita in solitaria che mi vede arrivare da Verona alla panoramica del lago via Bussolengo e le Piccole Fiandre. Pit Stop a Bardolino e rientro. Breve allungo per la cifra tonda dei km arrivando a Verona via Ponte Florio. Bella giornata di sole e con temperatura di 19° alla partenza e 26° al ritorno. Gambe di ghisa pesante per la prima ora abbondante ma sempre più leggere una volta arrivato sulla panoramica e rientro. Velocità dipendente dal cardio, sempre tenuto in Z2 (93%) altrimenti non ha senso parlare di Recupero Attivo. 





















Superati oggi i 5.000 km pedalati da inizio anno.





Chiudo con 90 km e 530 mt+

Martedì 28 aprile

Uscita bdc con figlia dopo 1 mese dalla sua ultima volta sui pedali e che si prende una pausa dalla scrittura della sua tesi magistrale. Sarà un Verona - Bardolino a/r con pit stop al baretto del circolo del tennis. 
















Sole velato e tanto caldo.





Chiudo con 64 km e 345 mt+

Mercoledì 29 aprile

Uscita bdc buona per mettere km nelle gambe lungo percorso pieo di mangia e bevi. Siamo in 2 a pedalare tra le province di Verona, Mantova e Brescia in una bella giornata di sole e ottime temperature.
















Buone le sensazioni generali





Chiudo con 106 km e 704 mt+

Sabato 2 maggio

Uscita bdc in solitaria lungo le sempre allenanti Colline Moreniche, inserendo qualche variante in modalità esplorativa. 
















Bella giornata di sole e buone le gambe ed il cardio.





Chiudo con 121 km e 652 mt+


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domenica 26 aprile 2026

Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con gambe stanche (20 - 26/4, 2026)

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Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Lunedì 20 aprile

Uscita bdc con il Gruppetto Scaligero che ci vede pedalare un percorso semplice ma caratterizzato oggi dal vento, perlopiù laterale o contrario Ci ritroviamo in 2 e prenderemo per Marengo nel mantovano via Bussolengo, Palazzolo, Sommacampagna, Custoza e Mozzacane. Una volta a Marengo risaliremo la ciclabile direzione nord fino a Salionze per poi prendere per San Giorgio in Salici quindi Palazzolo, Bussolengo e Verona. Bella giornata di sole e ottime temperature. 



Gambe che non hanno faticato e cardio in controllo.





Chiudo con 107 km e 554 mt+

Mercoledì 22 aprile

Uscita bdc che vive di episodi legati a situazioni createsi man mano che si pedalava. Siamo in 2 a partire da Verona e sin dalla partenza si decide di non andare come previsto al Cacciatore sul Monte Baldo, sia per le temperature previste in quota che per il rischio pioggia. Tempo di arrivare a Bussolengo e ad inizio ciclabile foro il posteriore della Basso e scopro subito che il lattice del tubeless non fa il suo dovere per il semplice fatto che era oramai asciugato. Decido di montare la camera ma la valvola è incastrata e non si svita. Faccio una telefonata e il Poltro mi indirizza a poco più di 1 km dove c'è chi mi può dare una mano poiché stava facendo assistenza ad alcune ebikes a noleggio. A piedi e spingendo la bdc arrivo sul punto e riusciamo a svitare la valvola. Monto la camera e subito mi accorgo che la valvola era troppo corta per i miei cerchi da 40. Smonto e rimonto la camera giusta, gonfio e ripartiamo, facendo ritorno a Verona dove ci salutiamo. Porto la bdc dal Poltro per latticizzare la ruota e vado a prendere la Trek Emonda di mia figlia, per mettere qualche km sulle gambe prima di fare rientro definitivamente a casa. 



Giornata ventosa e vento tendente al freddino.
















Chiudo con 70 km e 318 mt+

Giovedì 23 aprile

Uscita bdc che segue quella costellata di problemi di ieri e che aveva come obiettivo far girare le gambe e recuperare i km non fatti ieri per causa di forza maggiore. Mi accontenti di arrivare a bardolino, prendere un succo di mirtillo e tornare a Verona. 



Gambe e cardio che stanno bene ma comincio a sentire il fastidio delle temperature in rialzo che io soffro da alcuni anni in termini prestazionali.





Chiudo con 61 km e 322 mt+

Sabato 25 aprile

Uscita bdc con il Gruppetto Scaligero che ci vede pedalare impegnative salite tra le prealpi delle province di Verona e Vicenza. Ci ritroviamo in 9 alle 4 Strade di Lavagno e prenderemo per Badia Calavena via Cellore e Tregnago. Tempo di salire facendo la salita che ci porta a Collina quindi Vestenanova e arrivando ad Arso. Falsopiano montante che ci porta a Crespadoro per prendere la dura salita che ci porta a Sprea via i Cracchi. A seguire la discesa che ci porta a S.Andrea quindi Val d'Illasi fino a Tregnago dove riprendiamo a salire fino a San Vincenzo. Discesa fino a Mezzane di Sotto per poi salire a Castagnè via Postuman. 



Giornata molto calda e soleggiata che mi mette in difficoltà con gambe e cardio mai dignitosi e che la rendono prima giornata no dell'anno.Va beh, ci sta, non può che andare meglio.Nonostante tutto porto a casa altri 2K in salita. Mai molar





Chiudo con 103 km e 2111 mt+


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domenica 19 aprile 2026

Cactus Chronicles: Settimana ciclistica pedalata sempre di feriale (13 - 19/4, 2026)

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Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Lunedì 13 aprile 

Uscita bdc con forte vento, cielo nuvoloso ma temperatura attorno ai 19°. Da Verona a Bussolengo quindi a sud della provincia ossia Palazzolo, Sommacampagna, Rosegaferro, Mozzecane e Marengo nel mantovano, dove riprendo a tornare direzione nord. A seguire quindi Pozzolo, Valeggio, Monzambano e Salionze. Arrivo a Verona via Oliosi, San Giorgio in Salici, Palazzolo e Bussolengo. 













Recupero attivo centrato lato cardio, meno lato muscolare, causa vento.





Chiudo con 106 km e 575 mt+

Mercoledì 15 aprile

Uscita bdc in compagnia del Gruppetto Scaligero (5) che ci vede arrivare a Passo Sceriffo via Torri del Benaco, Albisano, San Zeno di Montagna. Giornata abbastanza calda ma parzialmente nuvolosa che amplifica il senso di "stofego". 














Buone le gambe ed il cardio.





Chiudo con 102 km e 1011 mt+

Venerdì 17 aprile

Uscita bdc con Prada Alta come gpm di giornata, mai banale e mai semplice. Lunga salita che parte da Castion e che mi porta a Prada, dove la temperatura non è quella del lago ma comunque son sempre 16° fuori scala per il periodo. Uscita in solitaria con gambe non brillanti così come un cardio sopra la media nella salita, sintomo che ero stanco. 



Giornata parzialmente nuvolosa





Chiudo con 101 km e 1136 mt+


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