Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con gambe che non sentono la catena (20- 26/7, 2026)

Lunedì 20 luglio

Uscita bdc che segue il maltempo delle prime ore del mattino che vede vento e pioggia. Ritardo quindi di qualche ora la partenza e viste le temperature fattibili ovvero meno calde, parto direzione lago. Gpm di giornata a passo sceriffo via Caprino e Lumini. Discesa per San Zeno, Castion e Albarè dove giro per Bardolino. Pit stop coca a Bardolino al solito baretto e quindi si rientra a Verona. 

Dignitosi gambe e cardio.

Chiudo con 101 km e 1002 mt+

Mercoledì 22 luglio

1^ parte...con figlia

Uscita bdc pedalata con mia figlia lungo la ciclabile della Val d'illasi. Partiti da Cogollo e arrivati a Giazza dove facciamo tana alla fontana e torniamo. 

Ottime temperature. Figlia stanca e non in giornata altrimenti saremmo arrivati al Rifugio Revolto, sarà per un'altra volta.

Chiudo con 28 km e 431 mt+

2^ parte...in solitaria

Uscita bdc che segue quella del mattino ma questa volta non in compagnia di mia figlia bensì in solitaria. Tana a Bardolino con annessa coca e poi ritorno. Bella giornata di sole, calda ma non fastidiosa.

Eccellenti le gambe ed il cardio. Superati oggi i 9000 km pedalati da inizio anno.

Chiudo con 66 km e 348 mt+

Giovedì 23 luglio

Uscita bdc che mi vede pedalare nell'entroterra gardesano. Il momento clou un sorpasso omicida di un TIR che mi fa un pelo micrometrico ma che trovo fermo qualche centinaio di metri dopo e che affianco chiedendo conto all'autista. Dice che dall'altra parte arrivava una macchina veloce e che voleva superarmi e che comunque anche io ho i freni e potevo frenare. Gli dico che mettere sullo stesso piano camion e bici non ha senso e mi risponde che vogliamo sempre avere ragione noi. A quel punto lo mando a fare in culo e me ne vado. 

Lato meteo giornata un poco nuvolosa all'inizio poi sempre meglio. Ottime le temperature ovvero calde ma non da bolla africana.  Bene le gambe ed il cardio.

Chiudo con 71 km e 454 mt+

Sabato 25 luglio

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede pedalare a buon ritmo sulle Colline Moreniche. Ci ritroviamo in 4 a Verona e a seguire arriveremo a Custoza via Sommacampagna quindi Valeggio, Volta Mantovana, Solferino e Castellaro Lagusello. Tempo di rientrare a Verona via Monzambano, Salionze, Oliosi, San Giorgio in Salici, Sona e Lugagnano. L'uscita si chiude per il 3° tempo che faremo in 3 presso la trattoria ai Piloti a San Zeno, dal nostro amico Nello. Bella giornata di sole e buone temperature. Gambe e cardio eccellenti che regalano una pioggi di PR...a 63 anni non cosi' scontati.

Chiudo con 95 km e 689 mt+

Dopo il 3° tempo presso trattoria ai Piloti, il ritorno a casa a Borgo Santa Croce (per i non scaligeri, quartiere di Verona a est della città)

Chiudo con 5 km e 23 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con ottime sensazioni (12- 19/7, 2026)

Lunedì 13 luglio 

Uscita bdc che mi vede partire per fare la Sdruzzinà ma che si conclude in altro modo. Da Verona prendo per Arcè, Settimo e a Volargne prendo la Ciclabile dei Forti, sia per evitare le macchine che per sfruttare l'ombra degli alberi. A Peri poco prima di uscire dalla ciclabile foro al posteriore. Mi fermo per effettuare il cambio camera ma ho la Trek e mi accorgo subito che ho lasciato a casa la brugola originale che è diversa da quella al seguito difatti avevo preso il kit che avevo nella Basso. Non mi resta che andare a piedi alla stazione di Peri (1600 mt), fare il biglietto on line, attendere il treno 40', scendere a Verona Porta Nuova, prendere il treno che fa scalo a Porta Vescovo e quindi a piedi farmi un paio di km per arrivare a casa. 

Cambio la camera appena arrivato (simil chiodo conficcato) e finisce la mia giornata sui pedali.

Chiudo con 41 km e 230 mt+

Martedì 14 luglio 

Uscita bdc mettendo in cascina i km non fatti ieri causa rientro anticipato per problemi meccanici. Sgambata buona per il contachilometri settimanale. Verso il lago e rientro in una giornata calda e afosa nonostante sia partito presto e rientrato prima del vero caldone atteso nel pomeriggio. 

Cardio e gambe senza alti o bassi

Chiudo con 80 km e 511 mt+

Mercoledì 15 luglio

Uscita bdc che inizia e finisce a Fosse insieme a mia figlia e che la vede fare il suo primo passo Fittanze in senso orario. A seguire bivio del Piocio, quindi Erbezzo (pit stop panetto e coca) e rientro. Giornata molto calda ma in Lessinia si stava bene, sopratutto fino alle 1100 circa poi è arrivato il caldo. Qualche problema meccanico per me con le leve freno e cambio subito dopo la partenza ma poi ho sistemato col multitool al seguito. 

Gambe e cardio senza forzare per stare al passo di mia figlia comunque brava dopo poco piu' di 1 anno in bdc e uscendo solo una volta alla settimana.

Chiudo con 45 km e 916 mt+

Giovedì 16 luglio 

Sgambata bdc facendo tana libera tutti a Bardolino dove mi sparo una coca con tanto ghiaccio viste le temperature già alte di primo mattino. 

Buone le gambe ed il cardio.

Chiudo con 70 km e 438 mt+

Sabato 18 luglio

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede partire in 6 da Verona. Faremo la Valpantena fino a Bellori per poi prendere la vecia strada per Bosco. Una volta a Bosco ci dividiamo tra chi va ad Est e chi ad Ovest. Prenderemo per Erbezzo e S.Anna d'Alfaedo per poi a Fane deviare per Alcenago, Marzana, S.Maria in Stelle, Ponte Florio e Verona. 

Gambe e cardio bene ma ho patito tanto l'afa sudando come un pazzo.

Chiudo con 91 km e 1455 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con gambe leggere (6- 12/7, 2026)

 

Lunedì 6 luglio

Uscita bdc interamente in Lessinia, con partenza/arrivo fissati a Fosse e con i passaggi su passo del Branchetto, il Piocio e passo Fittanze. Raggiungo Fosse da Verona in macchina e la partenza in bdc sarà con meteo parzialmente nuvoloso e 18° ma sia il meteo che le temperature miglioreranno col passare delle ore. 

Buone le gambe ed il cardio (80% in Z2)

Chiudo con 90 km e 1924 mt+

Mercoledì 8 luglio

Uscita bdc con figlia che ci vede fissare partenza e arrivo ai 1090 mt slm di Erbezzo per sfuggire al caldone. Gpm di giornata il passo Branchetto da Bosco Chiesanuova. Pit stop al rientro ad Erbezzo con panetto e coca/birretta. Meteo nuvoloso alla partenza poi sempre meglio. 

24° alla partenza e 30° al rientro.

Chiudo con 46 km e 1019 mt+

Giovedì 9 luglio

Uscita bdc in modalità recupero attivo prima del forno e con tana libera tutti a Bardolino. Pit stop colazione al baretto del tennis. 24° alla partenza (0650) a Verona e al rientro ci saranno 30° . 

Cardio in Z2.

Chiudo con 66 km e 425 mt+

Sabato 11 luglio

Uscita bdc in Lessinia col Gruppetto Scaligero. Saremo in 8 al rv a Verona e prenderemo per il gpm di passo Fittanze e bivio del Piocio via la Valpantena, Bellori, variante Fasani ed Erbezzo. Proseguiremo per Bosco C. dove cominciamo a dividerci. Io ed altri prenderemo per Cerro, Romagnano, Grezzana e quindi Verona via S.Maria in Stelle e Ponte Florio. Bella giornata di sole ma molto calda. 

Ottime le gambe ed il cardio.

Chiudo con 100 km e 1797 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con buone gambe (29/6- 5/7, 2026)

Lunedì 29 giugno

Uscita bdc spesa interamente in Lessinia con partenza e arrivo fissati a Fosse, dove parcheggio la macchina. Fino a Velo e dintorni pedalando le sue contrade. Al ritorno infilo il Piocio e passo Fittanze. Oggi ho preso la bdc di mia figlia perchè la Basso necessita di un controllo al cambio. Meteo sempre fuori scala anche in Lessinia ma sono almeno 10/12 gradi in meno che a Verona. Gambe e cardio dignitosi. 

Superati oggi gli 8.000 km pedalati da inizio anno.

Chiudo con 93 km e 1953 mt+

Mercoledì 1 luglio

Uscita bdc settimanale con la figlia che si impone di ritagliarsi una pausa dlla scrittura della sua tesi magistrale (Ingegneria Edile - Architettura presso UniTrento) . Raggiungiamo la Lessinia in macchina parcheggiando ad Erbezzo. Direzione Est arrivando a Velo e girando per le sue contrade. 

Bella e calda giornata di sole ma del tutto fattibile e lontana dalle temperature in città

Chiudo con 44 km e 873 mt+

Giovedì 2 luglio 

Uscita bdc per far girare le gambe direzione lago, dopo 1 mese di sola salita, tra collina e montagna. Da Verona a Bardolino (baretto tennis) per un coca con ghiaccio e ritorno. Bella giornata ma vento forte da Calmasino in poi. 

Con la Trek di mia figlia ed oggi senza sensori cardio e cadenza.

Chiudo con 65 km e 361 mt+

Sabato 4 luglio

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede pedalare la Lessinia da Ovest ad Est. Alle 0800 ritrovo e partenza da Verona e arriveremo in Lessinia prendendo la direttissima da Fumane a Molina. A seguire Gorgusello, Breonio e Fosse. Sarà la volta della Lessinia fino a Velo e quindi picchiata verso Verona. Giornata calda ma nuvolosa. 

Ottime le gambe ed il cardio

Chiudo con 101 km e 1759 mt+

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