Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con gambe leggere (6- 12/7, 2026)

 

Lunedì 6 luglio

Uscita bdc interamente in Lessinia, con partenza/arrivo fissati a Fosse e con i passaggi su passo del Branchetto, il Piocio e passo Fittanze. Raggiungo Fosse da Verona in macchina e la partenza in bdc sarà con meteo parzialmente nuvoloso e 18° ma sia il meteo che le temperature miglioreranno col passare delle ore. 

Buone le gambe ed il cardio (80% in Z2)

Chiudo con 90 km e 1924 mt+

Mercoledì 8 luglio

Uscita bdc con figlia che ci vede fissare partenza e arrivo ai 1090 mt slm di Erbezzo per sfuggire al caldone. Gpm di giornata il passo Branchetto da Bosco Chiesanuova. Pit stop al rientro ad Erbezzo con panetto e coca/birretta. Meteo nuvoloso alla partenza poi sempre meglio. 

24° alla partenza e 30° al rientro.

Chiudo con 46 km e 1019 mt+

Giovedì 9 luglio

Uscita bdc in modalità recupero attivo prima del forno e con tana libera tutti a Bardolino. Pit stop colazione al baretto del tennis. 24° alla partenza (0650) a Verona e al rientro ci saranno 30° . 

Cardio in Z2.

Chiudo con 66 km e 425 mt+

Sabato 11 luglio

Uscita bdc in Lessinia col Gruppetto Scaligero. Saremo in 8 al rv a Verona e prenderemo per il gpm di passo Fittanze e bivio del Piocio via la Valpantena, Bellori, variante Fasani ed Erbezzo. Proseguiremo per Bosco C. dove cominciamo a dividerci. Io ed altri prenderemo per Cerro, Romagnano, Grezzana e quindi Verona via S.Maria in Stelle e Ponte Florio. Bella giornata di sole ma molto calda. 

Ottime le gambe ed il cardio.

Chiudo con 100 km e 1797 mt+

Keep in touch!

Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con buone gambe (29/6- 5/7, 2026)

Lunedì 29 giugno

Uscita bdc spesa interamente in Lessinia con partenza e arrivo fissati a Fosse, dove parcheggio la macchina. Fino a Velo e dintorni pedalando le sue contrade. Al ritorno infilo il Piocio e passo Fittanze. Oggi ho preso la bdc di mia figlia perchè la Basso necessita di un controllo al cambio. Meteo sempre fuori scala anche in Lessinia ma sono almeno 10/12 gradi in meno che a Verona. Gambe e cardio dignitosi. 

Superati oggi gli 8.000 km pedalati da inizio anno.

Chiudo con 93 km e 1953 mt+

Mercoledì 1 luglio

Uscita bdc settimanale con la figlia che si impone di ritagliarsi una pausa dlla scrittura della sua tesi magistrale (Ingegneria Edile - Architettura presso UniTrento) . Raggiungiamo la Lessinia in macchina parcheggiando ad Erbezzo. Direzione Est arrivando a Velo e girando per le sue contrade. 

Bella e calda giornata di sole ma del tutto fattibile e lontana dalle temperature in città

Chiudo con 44 km e 873 mt+

Giovedì 2 luglio 

Uscita bdc per far girare le gambe direzione lago, dopo 1 mese di sola salita, tra collina e montagna. Da Verona a Bardolino (baretto tennis) per un coca con ghiaccio e ritorno. Bella giornata ma vento forte da Calmasino in poi. 

Con la Trek di mia figlia ed oggi senza sensori cardio e cadenza.

Chiudo con 65 km e 361 mt+

Sabato 4 luglio

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede pedalare la Lessinia da Ovest ad Est. Alle 0800 ritrovo e partenza da Verona e arriveremo in Lessinia prendendo la direttissima da Fumane a Molina. A seguire Gorgusello, Breonio e Fosse. Sarà la volta della Lessinia fino a Velo e quindi picchiata verso Verona. Giornata calda ma nuvolosa. 

Ottime le gambe ed il cardio

Chiudo con 101 km e 1759 mt+

Keep in touch!

Cactus Chronicles: Settimana ciclistica in Maremma parte 2 (15- 21/6, 2026)

Lunedì 15 giugno

Uscita bdc pedalando lungo le colline a N/NE di Follonica, immerso in buona parte nei boschi e attraversando 3 province toscane (GR-PI- LI). Non sono mancate le salite e i continui mangia e bevi che portano in cascina un dicreto numero di mt+. Partenza presto e nei primi boschi all'ombra la temperatura scende a 13° ma col passare delle ore sale e al ritorno ci saranno 27°. 

Buone le gambe - mai in sofferenza - ed ottimo il cardio.

Chiudo con 124 km e 1490 mt+

Mercoledì 17 giugno

Uscita bdc con 2 bei gpm che regalano buona parte dei mt+ odierni. Il primo e' quello con rampe piu' cattive, sopra il 10% ma il secondo e' comunque piu' bello come asfalto e ambiente. 

Caldo al ritorno con 31° ma buone gambe e cardio.

Chiudo con 106 km e 1168 mt+

Venerdì 19 giugno

Ultim uscita bdc di queste vacanze nella maremma toscana che mi ha visto sia andare in spiaggia che pedalare nell'entroterra. Oggi 2 gpm ossia Gavorrano e Tatti. A seguire infiniti mangia e bevi. 30° alle 0900 e 36° di massima prima di arrivare sul mare. La bolla africana mette a dura prova il mio sistema di termoregolazione che con l'eta' e' bello che andato a puttane. Buone le gambe ed il cardio. 

Da lunedi si ripedala nel veronese e dintorni.

Chiudo con 95 km e 1235 mt+

Keep in touch!

Cactus Chronicles: Settimana ciclistica in Maremma parte 1 (8 - 14/6, 2026)

Lunedì 8 giugno

Prima uscita bdc vacanze durante. Prendo direzione entroterra della maremma, isolato e selvaggio. Tanta sailta, tante pontare spaccagambe e non sono mancati gli incontri coi caprioli. Partito presto per godere del fresco. 

Gambe e cardio dignitosi. Superati oggi i 7000 km pedalati da inizìo anno.

Chiudo con 114 km e 1659 mt+

Mercoledì 10 giugno

Uscita bdc ritardata di 3 orette causa pioggia improvvisa e quando riparto e' gia' tutto asciutto.  Cielo nuvoloso ma temperature ottime seppur calde verso fine giro.  Foro l'anteriore e visto che il tubeless perdeva un poco decido per la camera ed in 10' faccio tutto sporcandomi pochissimo di lattice. Al ritorno prendo la salita di Capanne che gli autoctoni hanno ribattezzato Kapannemberg, come recita il cartello ad inizio salita. 

Oggi tanto vento, teso e costante. Gambe un po' stanche ad inizio giro poi meglio. Buono il cardio

Chiudo con 102 km e 825 mt+

Venerdì 12 giugno

Uscita bdc con due bei Gpm al termine di due impegnative salite ossia quella che porta a Tatti e quella che porta a Tirli. Pit stop obbligato al microbaretto a Tirli per una coca desiderata vista la sudata. Ottimo il cardio e buone le gambe, dalla prima salita in poi. 

Meteo che regala sole e cielo azzurro, vento nella norma e temperature tra i 20° ed i 27°

Chiudo con 103 km e 1257 mt+

Keep in touch!

Cactus Chronicles: Settimana ciclistica pre vacanze in Maremma (1 - 7/6, 2026)

Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Lunedì 1 giugno

Uscita bdc in solitaria che mi vede fare la salita delle Fasse arrivando dalla strada meno trafficata possibile ovvero evitando il lago. 

Bella giornata e gambe dignitose.

Chiudo con 120 km e 1495 mt+

Mercoledì 3 giugno

Lessinia su Vecchia strada di Molina e Valpolicella su Siresol. 

Gambe poco brillanti ma cardio regolare. Tanto caldo e afa

Chiudo con 91 km e 1307 mt+

Giovedì 4 giugno

Uscita bdc in Valpolicella con mia figlia. San Giorgio Ingannapoltron e Mazzurega. 

Pit stop coca a Fumane. Caldo sopportabile.

Chiudo con 70 km e 641 mt+

Keep in touch!