Cactus Chronicles: settimana ciclistica del mio 57° compleanno (2 - 8/3, 2020)

Settimana ciclistica contraddistinta dal mio 57° compleanno.

Tanti, troppi...ma godiamoci la salute.

Venerdì 6 marzo

Uscita bdc che celebra il mio 57° anno sulla Terra.

Sentimenti che se fossero canzoni sarebbero un misto di:

"Vecchio, diranno che sei vecchio, con tutta quella forza che c'è in te".

e anche

"Youth's like diamonds in the sun and diamonds are forever

Forever young, I want to be forever young".

Bellissima giornata di sole ma aria fredda. 

Gambe non pervenute ma oggi va bene così.

Chiudo con 92 km e 761 mt+

Cardio con 147 bpm di media e 179 max

Cadenza media in salita di 78 rpm, 90 in pianura

Domenica 8 marzo

Uscita bdc con gambe che anche oggi sento poco brillanti ma che comunque girano sufficientemente. 

Aggancio un gruppo con @Nik Fiore che lascio a Torri in quanto loro facevano il Giro della Valle ed io dovevo rientrare per il rancio.

Con un duo si battaglia sulla Torri - Albisano (bivio) poi io proseguo solitario fino a San Zeno e a seguire Passo dello Sceriffo. 

In questo tratto sparo le poche e bagnate cartucce di giornata. 

A Caprino aggancio trio di ruote veloci con le quali arrivo fino a Ponton. 

Giornata stupenda di sole con ottime temperature.

Chiudo con 100 km e 977 mt+

Cardio con 156 bpm di media e 188 max

Cadenza media in salita di 80 rpm, 94 in pianura

Keep in touch!

56 anni e non sentirli

Versione 55.0

Infilato il 53....

A distanza di 3 anni compio gli anni reduce da un infortunio.

Tre anni fa festeggiai i 50 con una clavicola fratturata ed ora i 53 anni reduce da un operazione al ginocchio.

Cosa raccontare?
Questa volta poche parole.
Solo l'augurio per me di riprendere dopo Pasqua a pedalare.
Quest'anno prevedo poca mtb e tanta bdc.
L'importante è recuperare bene fisicamente, divertendomi sopratutto a far girare le gambe.
Per i resto, allenamenti e obiettivi, è tutto rimandato al prossimo anno.
Never Give in!

52...but it's not a chainring

52...

non è la misura di una corona... ma gli anni che compio oggi.

Felice di esserci arrivato, in salute - almeno pare -  ma sembra che il tempo passi troppo velocemente.

Non so se si tratta di una sensazione... 

ho l'impressione che dopo i 40 anni si ingranino marce sempre più' lunghe...

velocità della luce....

parsec...

Fisicamente si cominciamo a sentire gli anni - sopratutto nel recupero - ma lato resistenza

la carcassa regge molto bene, oramai mi conosco, so come gestirmi, sono un diesel affidabile.

Aumentano i capelli bianchi, una piazza lentamente pare volersi fare strada sulla mia testa.

"I owned every second that this world could give

I saw so many places the things that I did

With every broken bone, I swear I lived

 ("I lived" , One Republic)

Lato carattere sono sempre più' comfortably numb, un naturale processo che mi porta ad avere focus solo per le cose essenziali, eliminando il superfluo....

Da vecchio sarò sicuramente un rompicoglioni...anzi probabilmente lo sono già...

The child is grown, 

The dream is gone. 

I have become comfortably numb 

("Comfortably numb",   Pink Floyd)

L'anno passato è stato ciclisticamente molto bello e spero che da domani ne inizi uno altrettante interessante, che la salute - mia e della mia famiglia - continui ad essere ottima,

alla fine la cosa più' importante di tutte.

How do I live without the ones I love?

Time still turns the pages of the book it's burned

Place and time always on my mind 

("So Far Away" Avenged Sevenfold)

Lato passione sportiva - visto che di lavoro e fatti personali non parlo certamente in un blog - mi accingo ad affrontare la primavera con una condizione fisica che comincia ad entrare a regime.

Sulla tacca di mira e mirino tanti obiettivi sulle due ruote, sia fini che grasse.

Domani avrà luogo un bel lungo in mtb, sulla carta 125 km  x 2500 mt+, un bel test per vedere a che punto siamo io ed Ale.

Non vedo l'ora di sentire nuovamente i profumi del bosco,

gocce di sudore sulla fronte, 

i muscoli che si tendono,

i polmoni al lavoro,
il cuore che batte,

il sole che sorge,

panorami,

vita che scorre...

un altro anno alle spalle ed altri di fronte.

See ya!