Settimana ciclistica contraddistinta dal mio 57° compleanno.
Tanti, troppi...ma godiamoci la salute.
Venerdì 6 marzo
Uscita bdc che celebra il mio 57° anno sulla Terra.
Sentimenti che se fossero canzoni sarebbero un misto di:
"Vecchio, diranno che sei vecchio, con tutta quella forza che c'è in te".
e anche
"Youth's like diamonds in the sun and diamonds are forever
Forever young, I want to be forever young".
Bellissima giornata di sole ma aria fredda.
Gambe non pervenute ma oggi va bene così.
Chiudo con 92 km e 761 mt+
Cardio con 147 bpm di media e 179 max
Cadenza media in salita di 78 rpm, 90 in pianura
Domenica 8 marzo
Uscita bdc con gambe che anche oggi sento poco brillanti ma che comunque girano sufficientemente.
Aggancio un gruppo con @Nik Fiore che lascio a Torri in quanto loro facevano il Giro della Valle ed io dovevo rientrare per il rancio.
Con un duo si battaglia sulla Torri - Albisano (bivio) poi io proseguo solitario fino a San Zeno e a seguire Passo dello Sceriffo.
In questo tratto sparo le poche e bagnate cartucce di giornata.
A Caprino aggancio trio di ruote veloci con le quali arrivo fino a Ponton.
Giornata stupenda di sole con ottime temperature.
Chiudo con 100 km e 977 mt+
Cardio con 156 bpm di media e 188 max
Cadenza media in salita di 80 rpm, 94 in pianura
Keep in touch!
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