Settimana ciclistica caratterizzata da un meteo capriccioso...tendente allo spaccamarroni.
Pioggia tutta la settimana tranne due finestre di bel tempo dove mi sono prontamente infilato. Condizone in calo, vuoi per il naturale fine stagione, vuoi per i carichi in palestra che lasciano comunque fatica sulle gambe
Giovedì 14 novembre
Uscita bdc in compagnia del mio somaro a pedali e di altri due briganti: Brigante#1, il Vento (contro) e Brigante#2, il Freddo (in Valdadige).
Il Peler, freddo e da nord, è teso da Volargne a Mori e non smette praticamente mai.
La velocità media oraria si abbassa di conseguenza.
Poi sul lago, sopratutto da Malcesine in poi, smette di spaccare i marroni. Il freddo (amplificato dal vento) si sente in Valdadige con una minima di 2°. Per stemperarlo ...basta pedalare. Lottare contro il vento trita le gambe ma a Mori si tratta di scendere a Torbole quindi dimentichi tutto.
Giornata meteo fotonica di sole, lago spettacolare.
Ciliegina sulla torta la foratura a Torbole con Pit Stop obbligatorio...tanto per non farsi mancare nulla. Gambe imballate inizialmente causa i lavori in palestra poi meglio.
Chiudo con 164 km e 1006 mt+
Cardio con 151 bpm di media e 175 max
Cadenza media in salita di 82 rpm
Testati i nuovi copriscarpe (RH+ modello Happyfeet), veramente ottimi.
Sabato 16 novembre
Uscita bdc direzione lago approfittando di una finestra di bel tempo tra una perturbazione ed un'altra, prevista nel pomeriggio.
Gambe figlie della settimana, tra le due sedute in palestra e il lungo di mercoledì.
Ciononostante non malaccio le sensazioni generali.
Chiudo con 87 km e 341 mt+
Cardio con 152 bpm di media e 181 max
Cadenza media in salita di 82 rpm
Strade bagnate e comunque in settimana monto i copertoni nuovi.
Keep in touch!
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