Lunedì 2 novembre
Uscita bdc del lunedì che mi vede fare il solito Recupero Attivo ma che stavolta termino al giro di boa, per poi aumentare il ritmo nella fase di ritorno. Tana più o meno presso il bivio per il Crero e rientro per la stessa strada dell'andata. Meteo molto nuvoloso fino al bivio di cui sopra ma poi, complice il vento, il tempo migliora e regala sole e ampi sprazzi di cielo blu.
Poco traffico sul lago. Gambe e cardio bene nella fase di ritorno
Chiudo con 90 km e 526 mt+
Mercoledì 4 novembre
Uscita bdc che mi vede superare i 14.000 km pedalati da inizio anno. Percorso denso di mangia&bevi e disegnato in maniera da fare Panoramica e Piccole Fiandre a/r e che restituisce la giusta "croccantezza" alle gambe. Fatica amplificata in ragione di un forte vento, costante per tutto il giro. Meteo non bello ma comunque con assenza di pioggia quindi va bene cosi.
Bene le gambe ed il cardio.
Chiudo con 111 km e 1005 mt+
Giovedì 5 novembre
Uscita bdc con la neo dottoressa ovvero mia figlia 24enne, laureatasi la settimana scorsa alla magistrale di Ingegneria Edile - Architettura presso l'Università di Trento. Grande soddisfazione per lei e orgoglio per noi genitori. Oggi, dopo mesi riprende la bdc per una sgambata a Bardolino, pit stop al baretto del Tennis e rientro a Verona.
Bella giornata di sole, fresca il giusto.
Chiudo con 65 km e 421 mt+
Domenica 8 novembre
Uscita bdc domenicale come mai accade ma la pioggia di ieri e gli impegni mi spingono ad una pedalata per mettere in cascina i km settimanali minimi previsti. Giornata umida e uggiosa e comincia a fare freddino...ma non troppo.
Poche gambe.
Chiudo con 60 km e 469 mt+
Keep in touch!
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