Martedì 27 ottobre
Uscita bdc divisa in due parti. La prima, col Gruppetto Scaligero (che doveva portarci a passo Santa Barbara) inizia male (prima foratura) e finisce peggio (seconda foratura, camera con valvola corta, pressione minima) con rientro a Verona dopo aver salutato il Gruppetto. Ad 1 km da casa, vista la pressione bassa, pizzico la camera prendendo un tombino e devo rientrare a piedi. A casa monto camera nuova (con valvola da 60) e riparto per un giro riparatore che mi permette di smaltire l'incazzatura.
Bella giornata di sole e con temperature eccellenti nella seconda parte. Gambe che sono migliorate nella seconda parte e cardio nella norma
Chiudo con 121 km e 848 mt+
Giovedì 29 ottobre
Uscita bdc che mi vede fare una toccata e fuga sul lago con pit stop coca a Bardolino. Gambe pesantissime all'andata mentre al ritorno molto meglio...ma non abbastanza per sentirmi soddisfatto. Poco il tempo a disposizione ma sfrutto comunque la finestra concessa dal mio DS.
Meteo spettacolare con sole e aria fresca il giusto.
Chiudo con 61 km e 348 mt+
Venerdì 30 ottobre
Uscita bdc che è l'anticipo... del posticipo di domani, significando che ho fatto oggi i km in meno che non farò domani, visto che per impegni dovrò partire in tarda mattinata e rientrare prima. Faccio Piccole Fiandre al contrario e Panoramica, per poi fare rientro a Verona via Cavaion, Riovalli e Bussolengo. Gambe di ghisa all'andata fino a Palazzolo, poi sempre meglio e chiusura con gambe leggere.
Bellissima giornata di sole. Ottimo il cardio.
Chiudo con 90 km e 776 mt+
Sabato 31 ottobre
Uscita bdc che segue un impegno in mattinata che mi fa saltare uscita col Gruppetto ma non mi impedisce di fare una pedalata e tornare in tempo per un altro impegno. Uscita che mi gioco nell'entroterra gardesano e quindi da Verona a Sommacampagna, a seguire Valeggio e rientro via Monzambano, Salionze, Casteluovo, Sandrà, Bussolengo e Verona.
Giornata stupenda come le temperature e gambe che girano molto bene al terzo giorno consecutivo in bici. Ottimo il cardio
Chiudo con 81 km e 576 mt+
Keep in touch!
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