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Lunedì 17 febbraio
Uscita bdc del lunedì in modalità detox. Da Verona a Bardolino via Bussolengo e poi lungo lago fino a Pai e ritorno. Meteo uggioso ma sopratutto crudo...ovvero freddo, con 2° alla partenza e 4° sul lago ma meglio al ritorno, con la comparsa di un timido sole da Calmasino in poi.
Cardio eccellente, agilmente in Z2 e gambe che han cominciato a disintossicarsi, dagli eccessi ciclistici del sabato col Gruppetto Scaligero, una volta arrivato a Bardolino.
Chiudo con 100 km e 415 mt+
Mercoledì 19 febbraio
Uscita bdc spesa sul lago con tana libera tutti sulla Panoramica di Malcesine, affrontata in senso orario. Alle 0930 ci ritroviamo in 3 alla Diga del Chievo a Verona e prenderemo per Bardolino via Bussolengo e Calmasino. Lungo lago fino a Malcesine, panoramica e rientro all'incirca per la stessa strada. Giornata uggiosa e molto fredda per pedalare (2° alla partenza e 3° sul lago, meglio al ritorno) e con forte vento freddo e contrario da Malcesine a Bardolino. Pit stop the caldo al ritorno a Malcesine.
Ottime le gambe ed il cardio.
Chiudo con 141 km e 850 mt+
Sabato 22 febbraio
Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede fare il Giro della Valle. Alle 0845 ci ritroviamo alla Diga a Verona e prenderemo per il lago arrivando a Bardolino via Bussolengo e Calmasino. Sarà lungo lago fino a Torbole in Trentino, dopo aver superato Navene in Veneto. Direzione Mori e Passo San Giovanni funge da valico tra il lago e la Valdadige. Arriviamo a Mori e sarà Valdadige, rientrando poi in Veneto e a Ponton prendiamo per Bussolengo e Pescantina e quindi Verona. Giornata nuvolosa ma non fredda, con 9 gradi sul lago anche se la Valdadige da la percezione di maggiore freddo.
Eccellenti gambe e cardio.
Chiudo con 161 km e 780 mt+
Keep in touch!
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