Settimana ciclistica che mi vede fare 4 sessioni di allenamento sui rulli, causa pioggia. Fortunatamente ho i rulli ma sopratutto il sw BigRingVR che mi permette di svangare l'indoor.
Martedì 2 dicembre
Sessione di rulli con 2 giri del circuito del Monte Sleza in Polonia. Tenuto conto del meteo previsto questa settimana, ho l'impressione che sarà ...overdose di rulli.
Comunque tutti i giorni senza superare 1h30' pedalati.
Chiudo con 43 km e 599 mt+
Mercoledì 3 dicembre
Sessione di rulli post lavoro lungo la Valdadige da Rovereto. Sensore di cadenza in consegna domani, finalmente.
Visto il meteo previsto...a domani, sui rulli
Giovedì 4 dicembre
Due giri del percorso "mangia e bevi" della Valle del Fuoco, negli Stati Uniti. Gambe tendenti al frollante a causa della sessione di ieri, dove ho spinto.
Purtroppo ancora sui rulli causa condimeteo avverse e comunque... meglio che stare fermo. Arrivato e montato il sensore di cadenza ant+ (20€ su Amazon)
Chiudo con 36 km e 845 mt+
Venerdì 5 dicembre
Sessione sui rulli con discesa iniziale, ideale per il riscaldamento, una salita di circa 7 km e poi discesa defatigante.
Tutto a Captain Cook (USA). Fuori piove ancora, un meteo veramente spaccamarroni.
Keep in touch!
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