Uscita bdc post lavorativa che mi vede ripercorrere la Ciclabile Pantani e abbandonare il tratto Verona - Montorio - Castagnè, che oramai mi è venuto a noia tante le volte che l'ho fatto negli anni.
Alla fine allungo i km e diminuisco l'ascesa ma l'importante è anche cambiare prospettiva.
In pratica, casa - Villa Buri - Ponte Zevio - 2 Alberi a/r.
Tratto di riscaldamento da casa a Villa Buri poi inizio il tratto veloce da Villa Buri al ponte di Zevio.
12,7 km praticamente piatti (18 mt+) in cui cerco di pedalare forte e tenere la velocità costante.
Ieri miglioro il PR abbassandolo di 1'36", cadenza media di 104 rpm,
Soddisfatto del risultato e defatico dopo Zevio nel tratto fino ai 2 Alberi a/r
L'intera uscita si chiude con 42 km e 35 mt+, con il caldo mitigato della velocità a/r nella ciclabile
Fortunato a non beccare la pioggia che poco dopo il rientro colpirà la città..
Cardio del giro
Cadenza del giro
Ora prossima uscita venerdì, se mtb o bdc dipenderà dal meteo.
Keep in touch!
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