Dopo due settimane dall'operazione di artroscopia (meniscectomia mediale selettiva +lateral release), oggi ho effettuato la visita di controllo e mi sono stati tolti i punti (2 a dx e due a sx).
E' stata effettuata anche un'artrocentesi, aspirando sangue post-operatorio e liquido sinoviale per un totale di 40cc.
Il ginocchio è a posto così come la riabilitazione, oramai già cominciata.
Alla magnetoterapia mattina e sera e l'elettrostimolazione (vasto mediale e quadricipite femorale) effettuata sin dal giorno dopo l'operazione, ho da lunedì iniziato con la spinbike, prima con 10' poi 20', 30' ed oggi 40'. L'ortopedico ha detto di fare 3 sedute da 20' invece di una lunga da 60', questo iniziando da lunedì e saltando questo we perchè comunque un'artrocentesi è sempre stressante.
Le buone notizie proseguono con il via libera alla bdc dopo Pasqua, chiaramente sul piano e su distanze via via maggiori.
Da lunedì inizio anche gli esercizi di propriocezione ed isometria oltre a leg press.
Per ora da evitare salti e corsa, se ne parlerà tra 45/60 gg.
Avessi fatto solo la meniscectomia mediale selettiva, potevo già forzare di più ma una lateral release comporta maggiore attenzione.
Sono molto soddisfatto.
Il rientro a lavoro è previsto per la metà di aprile, nel frattempo riabilitazione.
Never give in!
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