Non sto a tediarvi sul numero di ore mancanti a togliermi il tutore ma vi posso assicurare che... sono sempre di meno. Prosegue il recupero con le gambe tenute cald(in)e dallo spinning giornaliero, con ieri 1h (e 10' a 180 bpm) ed oggi 45' agili agili terminati poco prima che un nobile decaduto disturbasse il post allenamento. Quello che non ho proprio allenato finora sono i polmoni, pazienza vorrà dire che penerò un pò al rientro. I movimenti col braccio e la spalla sx sono sempre più ampi e sicuri, sono fiducioso per l'immediato futuro anche se oramai sono più criceto che uomo. Si lavora alacremente per la 3 Valli, ieri abbiamo avuto un'altra riunione, oramai è quasi tutto definito. Terminate le iscrizioni cominceremo a fare le griglie ed i pacchi gara. Moltissime ancora le email a cui rispondo (granfondotrevalli@gmail.com) e mi fa piacere dirvi che anche dall'estero saranno presenti bikers elite ed amatori.
Sul sito, Facebook e mtb forum (discussione 3 Valli) le info aggiornatissime.
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