Allenamento odierno sempre tenendo conto il tempo disponibile tra la fine lavoro ed un successivo impegno. Alla fine 1h35' a buon ritmo lungo il percorso Verona-Montorio-Salita per Moruri-Pian di Castagnè e da lì il tratto delle Lessinia Legend 2009 con il passaggio vicino al maneggio e discesa nel bosco fino alle Ferrazze e poi Montorio e di nuovo Verona.
Buon ritmo, pedalata fluida, 31° gradi, afa non eccessiva. Domenica la ricognizione della GF 3 Valli.
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