Foto sopra: Intelligenza Artificiale
Mercoledì 16 luglio
Uscita bdc spesa sulle Colline Moreniche e che ci vede in 6 affrontare i noti allenanti mangia e bevi della zona. Ritmi alti che impegnano sempre ma le gambe erano fresche e leggere per cui è stato divertimento e puro allenamento sul ritmo.
Chiudo il giro soddisfatto con gambe e cardio eccellenti.
Chiudo con 125 km e 847 mt+
Sabato 19 luglio
Uscita bdc spesa col Gruppetto Scaligero pedalando la Lessinia in senso antiorario. Ci ritroviamo in 8 tra Montorio e le 4 Strade di Lavagno e prenderemo per il primo gpm di giornata ovvero il rifugio Revolto. A seguire discesa e quindi si risale verso Velo dove di separeremo e rimarremo in 2 a fare la Lessinia verso ovest fino a Sant'Anna d'Alfaedo dove poco dopo rimarrò solo. Non mi rimane che andare in discesa ad Alcenago e a seguire Stallavena, Grezzana e Verona. Nella prima parte e fino a Giazza ho sofferto tanto l'afa nonostante le temperature fossero sempre più piacevoli man mano che si saliva di quota. Mi gestisco sulla salita a Velo e poi ottime sensazioni nella parte spesa in Lessinia.
Oggi soddisfatto di come ho gestito il cardio fino a Revolto e mi è tornato utile nella seconda parte dell'uscita
Chiudo con 132 km 2425 mt+
Keep in touch!
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