Uscita bdc feriale in ragione della donazione di sangue in mattinata che regala un giorno esente da lavoro, come legge prevede.
Donare sangue non mi affatica molto ma come al solito pedalo senza strafare, senza salite, pedalando lungo le ciclabili.
Per variare monto le appendici e ad ora pranzo parto direzione Diga del Chievo e quindi Ciclabile del Biffis direzione Ponton.
Caldo disumano, sfrutto le appendici nei tratti in rettilineo e arrivo a Ponton, dove vado a prendere la strada nella zona industriale che mi porta ad agganciare la nuova ciclabile che mi porterà fino a Peri.
Asfalto nuovo ma pochi lunghi rettilinei ed un'infinità di curve e controcurve, brevi salite e breve discese.
Qualche turista in ebike direzione Verona, non è che posso spuntare dalle curve troppo veloce quindi i rallentamenti non mancano.
La ciclabile ha dei bei tratti, sopratutto tra San Michele e Ceraino.
Arrivo a Peri, supero il ponte e prendo l' altra ciclabile, prendendo direzione Verona, ovviamente.
Da Peri a Rivoli forte vento contrario, stimato in 10 kmh e a tratti ancora più forte.
Le appendici servono ad assumere una posizione ove l'effetto vela del torso diminuisce ma è sempre fatica.
Arrivo a Verona agganciando stradista alla Diga del Chievo e lo trasporto con me fino a Ponte Catena, avendogli fatto cenno di mettersi a ruota.
Chiudo con 90 km e 448 mt+.
Cardio con 144 bpm di media e 175 max
Cadenza media di 95 lungo la tratta a/r.
Il Relive del giro odierno
Relive 'BDC 11062018...appendici, caldo e vento contrario'
Ora vediamo il meteo in settimana per pianificare le prossime uscite
Keep in touch!
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