Uscita bdc in Lessinia, per scappare dalla graticola prevista a Verona e respirare quindi aria fresca.
Partenza di buon mattino che mi vede essere già in sella prima delle 8 e prendere la Valpantena direzione Bellori.
Da Bellori inizia la salita - divisa idealmente in due parti - che mi condurrà a Bosco Chiesanuova lungo la Strada vecchia.
E su questi 3 tratti che farò i nuovi PR con gamba che gira bene ma senza dannarmi troppo, tanto che ci scappano un paio di selfie uso blog/Strava salita durante.
A Bosco rifornimento e barretta e mi dirigo verso Velo via Valdiporro, San Francesco, Camposilvano. Tempo di scendere verso sud ed arrivare a Mezzane, dove vado a prendere la salita per Castagnè via Postuman e quindi discesa verso Montorio, Verona.
Chiudo con 80 km e 1622 mt+
Cardio con 138 bpm di media e 168 max
Cadenza media in salita di 82
Il Relive del giro
Domani mattina donazione sangue e poi l'intenzione sarebbe un tranquillo piattone in bdc direzione bicigrill di Avio e ritorno.
Nel frattempo mi giungono foto e news dalla maraia
Ieri Pietro (P) si fa in gravel mode l'ultimo lungo prima della Sellaronda Hero della settimana prossima. 105 km a/r di lungo argine dell'Adige da Verona a Legnago.
Roby (G) continua i suoi fine settimana alternativi. Questa volta in Toscana, dove pedala e va in spiaggia.
Keep in touch!
Roby (G) continua i suoi fine settimana alternativi. Questa volta in Toscana, dove pedala e va in spiaggia.
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