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venerdì 17 febbraio 2012

Oggi sgambata in bdc pre-spinning

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Questo pomeriggio non potevo assolutamente non prendere la bdc per una veloce sgambata visto lo splendido sole e le belle temperature. Una sgambata dicevo, tanto per assoporare il piacere di far girare le gambe ma senza esagerare perchè le forze mi serviranno questa sera quando per recuperare i 15' non fatti venerdì scorso Luca (Poltronieri) ci triterà in una seduta di spinning di ben 1h45' che lascerà il segno. Oggi, approfittando anche di un permesso per un impegno e della contemporanea assenza di moglie e figlia che sono andati a vedere la sfilata dei carri di carnevale in centro città, mi sono gustato la mia sgambata inserendo nel breve tratto qualche strappetto velenoso. Sempre legna in cascina. Domani pomeriggio con partenza alle 1330 io e Roby ci buttiamo verso l'est con l'obiettivo di fare fondo. Vediamo se riusciamo a buttarci dentro un tot di km ed un pò di dislivello. Bye!

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