Oggi lunga uscita in mtb insieme a Roby con l'obiettivo di mettere km sulle gambe. Alla fine 72 km e 1500 mt di dislivello che sono sempre "legna in cascina" e che ti mettono nelle condizioni di valutare il tuo stato di forma attuale.La distanza permette di cominciare a metterti "alla frusta" e di valutare molti aspetti importanti quali la capacità di dosare le forze e il livello di resistenza alla fatica. Oggi l'obiettivo erano quindi i km e del dislivello anche perchè spararsi dei "piattoni" non è cosa che attualmente mi interessa in prospettiva Legend e DSB ovvero le marathon che affronterò quest'anno. Oggi dopo aver lasciato Verona abbiamo preso la "Pissarota" poi a seguire Campari, Snel, Sartori, San Francesco, Val di Porro, Bosco Chiesanuova, Lughezzano, Bellori, Lugo, Grezzana e rientro a Verona. Tutta salita quindi da Verona a Bosco Chiesanuova (profilo altimetrico della salita in alto) affrontata in maniera regolare senza strappi e variazioni di velocità poi dopo la sosta caffè a Bosco eccoci prendere la strada vecchia per Lughezzano (quella della GF Verona-Bosco, per intenderci) e quindi a palla di cannone in discesa fino a Poiano. Oggi tanti tratti nel bosco, pochissime macchine e qualche biker (bdc). Giornata stupenda di sole con temperature molto piacevoli ma da San Francesco in poi si è reso d'obbligo l'antivento in quanto vuoi le temperature più basse vuoi la discesa, non è che fosse proprio una temperatura estiva. Ora prossima uscita martedì e poi venerdì la ricognizione-video con Roby del percorso Classic della Legend 2011. Alla prossima!
Nessun commento:
Posta un commento