Articoli su tecniche di allenamento e alimentazione del biker

Disponibili per il download dalla sezione storage (accesso in fondo al blog) i seguenti articoli:
- Capire il dislivello;
- Il tuo telaio: una questione di misura;
- In forma anche d'estate;
- Dieta sportiva e abitudini alimentari;
- Le vacanze del biker;
- Muscoli motori ad alto consumo;
- Nutrizione e recupero dopo la perfomance.

- Buona lettura