Eccomi qui a raccontarvi la mia GF. Innanzitutto (permettetemi) mi faccio (da solo) i complimenti per il risultato che seppure di poco superiore a quanto previsto (1h20') mi ha visto terminare in 1h27' .
Tale "ritardo" è essenzialmente legato a due episodi:
- scivolata (senza conseguenze) sulla 2^ discesa per evitare un biker che scendeva a piedi
- salto di catena a -7km dall'arrivo dove mi sono visto superare da una decina di bikers
(in azzurro il tratto in cui mi sono fermato per il salto della catena).
"Cow prostitute" , mi sono così ink*****o (a fine stagione devo cambiare il gruppo) che quando sono ripartito ho fatto gli ultimi 7 da cronoman e ho tirato come una bestia recuperando molte posizioni con l'ultimo biker del gruppetto che mi aveva superato (al salto della catena) che mi ha battuto di 1'' !!!.
Ecco il tratto in questione evinta dall'analisi dei dati del Garmin memorizzati in corsa: in rosso il tratto veloce oltre i 30km/h.
Quando sono ripartito da -8km (circa) ho pedalato molto bene e vedevo sul Garmin riportare tra i 30 e i 35km/h. Mi sono reso conto che gli allenamenti che ho fatto nei mesi passati sulla velocità in piano mi sono serviti perchè avevo le gambe che giravano bene e non ho minimamente accumulato acido lattico. Tra le altre cose:
- non mi sono fermato a nessun punto ristoro sia perchè la gara è stata molto veloce sia perchè la mia borraccia (con Polase Sport) è stata sufficente.
- lungo il percorso ho visto che caricavano un biker sull'ambulanza (in barella e con il collare). Quando poi dopo l'arrivo sono andato a fare la doccia ho incrociato un biker con segni inequivocabili di una caduta. Mi ha raccontatto di essere stato investito proprio dal biker che avevo visto caricare sull'ambulanza. La dinamica dell'incidente raccontatami dal biker è la seguente: in un veloce tratto il biker lo ha investito facendolo cadere (pare che volesse passare a tutti i costi in un tratto "sporco" di ghiaia e sassi) ), solo che il biker investitore si è fatto male e ha dovuto l'investito stesso chiamare l'ambulanza. Comunque pare che non si sia fatto troppo male (nessuna frattura) se non escoriazioni ed ematomi.
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Alla mia prossima GF, ossia domenica prossima: GF 3 Valli!
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