Lunedì 24 agosto
Uscita bdc del lunedì spesa sulle Colline Moreniche di 3 province ovvero una veneta (VR) e due lombarde (MN/BS). Da Verona a Valeggio sul Mincio via Custoza, quindi stradine che mi portano a Castellaro Lagusello e Ponti sul Mincio. Sarà la volta di Monzambano e Salionze quindi Oliosi, San Rocco, Sona e Palazzolo. A seguire Bussolengo e arrivo a Verona. Pit stop coca a Castellaro Lagusello. Bella giornata di sole con ottime temperature.
Bene le gambe ed il cardio.
Chiudo con 100 km e 616 mt+
Mercoledì 26 agosto
Uscita bdc spesa nelle Langhe con 7 salite che portano in dote i 2K di ascesa. Si parte con l'Alta Langa partendo dalla cascina di mia suocera e quindi in senso orario Castino, Cortemilia, Gorzegno, Monesiglio, Murazzano e Bossolasco. Direzione la Langa classica con Serralunga, Diano ed Alba. Tempo di rientrare in Alta Langa via Manera e Campetto. Bella giornata, un poco nuvolosa alla partenza poi meglio e con temperatura ottima per buona parte poi è salita risultando calda da Diano in poi.
Gambe e cardio bene per un percorso comunque esigente
Chiudo con 109 km e 2170 mt+
Venerdì 28 agosto
Uscita bdc che mi vede pedalare tra Alta Langa e Appennino Ligure. Uscita molto impegnativa con 10 salite in programma. Partenza con minaccia di pioggia nelle prime ore e così sarà con pioggia tipo aerosol che mi farà compagnia lungo la prima lunga ed impegnativa salita che mi condurrà al gpm di Roccaverano e per tutta la successiva discesa che risulterà umida e da prendere con le pinze. A seguire un tratto interlocutorio di mangia e bevi con forte vento contrario fino a Spigno Monferrato e Dego, A seguire il duro tratto che mi porta a Gottasecca via Noceto. Qui buco 2 volte, la prima svango col lattice del tubeless, la seconda mi devo arrendere e devo mettere la camera. Pit stop a Gottasecca con coca e panetto e poi riprendo tra salite e discese fino a Prunetto. Riprendo a salire a Levice fino al bivio per Cravanzana, quindi Campetto e poco dopo arrivo. Giornata molto impegnativa in termini meteo tra pioggia, vento e caldo asfissiante oltre 30° negli ultimi 25 km circa.
Gambe e cardio bene. Tanta legna in cascina oggi.
Chiudo con 100 km e 2103 mt+
Keep in touch!
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