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sabato 20 settembre 2014

#mtb #20092014 #tremalzo #117 #pietraia

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Gran bella escursione quella odierna che ci vede ricalcare per buona parte una vecchia Bike Extreme dei tempi andati con l'impegnativa salita che da Limone (75 mt) porta al Rifugio Garda e quindi al gpm ai 1844 mt della galleria posta qualche centinaio di mt dopo Bocca di Val Marza. 
Non meno impegnativa le tre distinte discese in particolare il tecnico 117 e la leggendaria pietraia finale verso Limone che mette alla frusta braccia, gambe e pastiglie dei freni.
Partenza da Verona alle 0600 con Ale che passa a prendermi sotto casa.
Qualche goccia di pioggia viaggio durante e alla partenza in mtb da Limone fino a Vesio ma oltre ad essere equipaggiati del necessario, abbiamo il meteo dalla nostra parte...o almeno lo speriamo viste le previsioni e il radar meteo controllato quasi in tempo reale sino alla partenza da Limone.

L'inizio allo sterrato per chi non lo sapesse avviene via bitume lungo un'impegnativa salita che da Limone ci porta in pratica a Tremosine e che, con una pendenza media del 12% e punte superiori, ci permette di riscaldare le gambe. 
Poi dopo un tratto più umano ci avviciniamo all'inizio dello sterrato e le cose ovviamente diventano più impegnative...ma non ci spaventano sicuramente a questo punto della stagione.

Prendiamo quindi in direzione Eremo di San Michele.
Paesaggio stupendo con l'autunno oramai alle porte e che porta i suoi odori e i suoi colori.

Pioviggina per un breve tratto poi smette con la temperatura che fino ai 1000 mt circa permette il completo estivo.

Tratti meno impegnativi si alternano a rampe più dure con il meteo che regala scorci da cartolina

La strada si inerpica e siamo soli, non superiamo e non ci superano bikers.
Arriviamo alla cascata di San Michele

e proseguiamo con l'idea di fare sosta panozzo e coca a Malga Ciapa sicuramente più abbordabile che il costoso Rifugio Garda poco più avanti. 

Ripartiamo e ci superano quattro bikers in assetto di guerra
Scatta la bagarre agonistica, aggancio il treno del gruppo che da un'accelerata violenta e a quel punto scatta l'embolo e dopo averlo agganciato lo supero negli ultimo 100 mt di sterrato.
Due di loro si fermano al rifugio, io attendo che arrivi Ale qualche decina di metri dietro e i due bikers superstiti (di cui una lady) salgono con buon passo e ci superano.
Ale arriva e si mette a tirare.
Io mi aggancio e li riprendiamo. 
Superiamo la lady con gamba tonica e nervosa (oltre che gran fisico) e il ragazzo cerca di arrivare primo al gpm.
Lo riprendiamo e come tre grossi mona saliamo a cannone.
Ale da una tirone e quando sto per superare il biker prendo un tratto di ciottolato smosso che mi rallenta all'improvviso. Lui accellera e non riesco più a riprendere quella decina di mt fino alla galleria dove lui torna indietro per recuperare la sua lady.
Cose da bikers che solo i bikers capiscono. Chi mi legge è un bikers quindi...ci siamo capiti...
Dopotutto fino a quel momento non avevamo mai tirato quindi avevamo bisogno di una sgasata.
Torniamo al racconto dell'escursione, basta cazzeggio...
#chebandadimalatisuipedali
Superiamo la galleria e ci copriamo per la prima parte di discesa che ci porta in direzione Passo Nota.

Molti i tedeschi incontrati in questo tratto, di fatto gli italiani erano in minoranza.
Loro salgono spesso da Ledro, ecco il motivo di averne trovati parecchi in senso contrario.
#preriscoilnostrosensodimarcia



Il meteo sta cambiando ed una leggera brezza sposta le nuvole.
Alla nostra dx compare il lago di Garda, spettacolo.


Ma non siamo di certo arrivati...

Ci dirigiamo verso Passo Nota dove battagliamo in salita con bikers bresciani e quindi nuovamente in discesa sapendo che stiamo passeggiando in confronto a quello che ci aspetta sul 117 che prevediamo bello rovinato e scavato dalle piogge.
#difatticosìsarà
A Passo Guil deviamo per andare a vedere un tratto del sentiero che porta a Cima Meghera poi torniamo indietro e prendiamo il 117 (inizio sentiero sulla prima foto del post).
Abbassiamo la sella e...non c'è tempo per le foto, l'adrenalina è a 1000, il sentiero è difficile, scavato ed è un bel test per mtb e biker.
#fullgrazie
Non faccio foto in questo tratto e lascio accesa la videocamera quindi...lo rivedrete sul video.

"Finito" il difficile tratto (simile al 686 del Corno della Paura ma con maggiore pendenza e più scavato) ecco che arriviamo alla leggendaria pietraia finale
Ecco una bella sequenza di foto di Ale nelle curve iniziali




Chiaramente le foto non rendono la difficoltà fisica e tecnica di questo tratto.
#provarepercredere
E' la volta di scrivente in qualche tratto visto che le due soste foto ci hanno permesso di raffreddare i dischi dei freni




Si prosegue in direzione Limone dove arriviamo con la sensazioni all'arrivo di essere ancora sulla pietraia visto che ci sentivamo rimbalzare anche da fermi!
#boingboingboing
Sulla provinciale che ci porta la parcheggio la ruota posteriore di Ale sbambola vistosamente. 
Tempo di arrivare alla macchina e scopriamo che un raggio si era rotto, sicuramente tra 117 e la pietraia.



Chiudiamo l'escursione con 48 km e 2300 mt+ scarsi.

Il cardio di giornata com bpm medio di 130 e max di 184.

#hastalavista
#keepintouch









mercoledì 17 settembre 2014

#bdc #17092014 #pian #50x28 #finestra #nonprevista

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Seduta di allenamento di erede viene annullata e si apre una finestra imprevista ma prima devo fare qualche commissione. Sono le 1815 quando esco di casa con la bdc per un oretta tra Verona e Castagnè.
Solita salita che non annoia.
Credevo di trovare il pienone ma non supero e non mi supera nessuno
Deserto.
Spingo bene il 50x28 per tutta la salita, la gamba gira bene, ottime sensazioni.
Alla fine 27 km abbondanti e 404 mt+

Cardio con 141 bpm di media e max 177


Arrivo a casa, doccia e cena tutti insieme, cosa che mi piace visto che ci salutiamo al mattino e ci ritroviamo per cena.
E' ricominciato il tran tran.
Speriamo che il meteo tenga.
#hastalavista
#keepintouch

lunedì 15 settembre 2014

Escursione mtb "Lessinia Border Crossing" (28/6, 2014). Il video

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Il video della bella ed impegnativa escursione mtb del 28 giugno u.s..
Potete leggere il racconto con foto QUI

domenica 14 settembre 2014

#mtb #14092014 #dorsale #sole #caldo #vigneti

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Uscita mtb pomeridiana di un paio di ore in compagnia di Ale, complice la finestra libera da impegni famigliari per entrambi. 
#checulo

Approfittiamo dell'opportunità e della bellissima giornata di sole per un toboga lungo i sentieri della dorsale di Montorio pedalando anche su qualche variante di raccordo mai fatta prima e con passaggi a fianco di vigneti pronti per il raccolto.
#dellaserie
#cosenuove
Chiudiamo con 30 km e 700 mt scarsi un giro che ci ha dato modo di godere al massimo delle ns full. 

Il cardio dice che non abbiamo tirato alla morte. 

#manemmenosiamostatifermi
#amigos
Ora speriamo che il fine settimana prossimo ci sia bel tempo perché vogliamo fare una bella escursione mtb in quota.
#hastalavista
#keepintouch

sabato 13 settembre 2014

#trekking #13092014 #lessinia #108 #stellealpine #creste #carega

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Giornata di trekking in famiglia con Ds ed Erede che fanno il loro primo EE.
Colpiti dalle foto della mia ultima escursione sul 108 mi chiedono di rifarlo con loro ove ritenessi potessero farcela.

Tenuto conto della condizione atletica di Erede e dell'allenamento di Ds a questo punto dell'anno do l'ok e con noi si accompagna Iris (una ns amica austriaca) con relativa Erede, compagna di scuola della mia.
Impartisco "ordini secchi e senza possibilità di trattativa" circa orari ed equipaggiamento oltre all'avvertimento che non sarebbe stata per loro una passeggiata.
#dellaserie
#meglioprevenire
#chesentirelelamentele
Sveglia alle 0600, partenza da Verona alle 0700, sosta acquisto panini a Selva di Progno, arrivo a Rifugio Revolto e partenza che avviene alle 0815 circa.
#concalma
Avvicinamento all'imbocco del sentiero con cielo limpido ed azzurro senza nuvole ma con temperatura sui 10°.
#freschetto

Attacco al 108 con i miei Sherpa un po preoccupati dall'inizio ma li consolo dicendo loro che due tratti successivi saranno...peggio.
#sonocattivo?
Comunque si comportano bene, la velocità di salita non è quella mia della settimana scorsa ma va bene così.
Proseguiamo e saliamo di quota e il primo tratto duro viene da loro superato con relativa fatica ma sarà il secondo tratto ripido che farà pagare loro il conto. 

All'inizio del secondo tratto decido di accelerare ed arrivare al Piccolo Tibet per fare loro, foto dall'alto ma mi accorgo che Erede ha accelerato il passo per raggiungermi e rimarrà con me fino in cima senza cedere un metro e conquistando la sua cima e lasciando gli altri staccati di 10'. 

Brava!
#sivedecheatleticamenteèforte

Il vento soffia deciso, la temperatura è sui 7 gradi circa, effetto windchill compreso.

Dopo la sosta riprendiamo 

ma la salita non è finita e continua lungo le creste.


Proseguiamo in direzione nord per l'ultimo tratto

e arriviamo al Rifugio Fraccaroli dove si consuma la sosta ristoro al riparo dal vento.

E' ora di scendere e li porto sul 108b, il sentiero Vallone della Teleferica 

e quindi Rifugio Revolto e poco dopo alla macchina.
Chiudiamo con 12 km e 1000 mt+ circa, tutti nei primi 6 km, per loro impegnativi e faticosi.
Comunque brave tutte le quattro donne!
Domani bdc nel pomeriggio, in quanto in in mattinata ho impegni con Erede.
#hastalavista
#keepintouch

venerdì 12 settembre 2014

#bdc #12092014 #lagodigarda #torri #albisano #sanzenodimontagna #salite

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Uscita bdc pomeridiana in direzione lago.

Avvicinamento via ciclabile quindi Bussolengo, Lazise, Bardolino, Garda, Torri e quindi salita verso Albisano e a San Zeno di Montagna.

Meteo eccellente sui 20° con poca umidità.
Alla fine 95 km x poco meno di 1000 mt+.

Il cardio di giornata con 1h12 in soglia, in quanto ho tirato in tutte le salite, compresi i cavalcavia.

Domani trekking
#hastalavista
#keepintouch