Foto sopra: Intelligenza Artificiale
Lunedì 27 aprile
Uscita bdc in ottica Recupero Attivo dopo dopo gli sforzi del fine settimana. Uscita in solitaria che mi vede arrivare da Verona alla panoramica del lago via Bussolengo e le Piccole Fiandre. Pit Stop a Bardolino e rientro. Breve allungo per la cifra tonda dei km arrivando a Verona via Ponte Florio. Bella giornata di sole e con temperatura di 19° alla partenza e 26° al ritorno. Gambe di ghisa pesante per la prima ora abbondante ma sempre più leggere una volta arrivato sulla panoramica e rientro. Velocità dipendente dal cardio, sempre tenuto in Z2 (93%) altrimenti non ha senso parlare di Recupero Attivo.
Superati oggi i 5.000 km pedalati da inizio anno.
Chiudo con 90 km e 530 mt+
Martedì 28 aprile
Uscita bdc con figlia dopo 1 mese dalla sua ultima volta sui pedali e che si prende una pausa dalla scrittura della sua tesi magistrale. Sarà un Verona - Bardolino a/r con pit stop al baretto del circolo del tennis.
Sole velato e tanto caldo.
Chiudo con 64 km e 345 mt+
Mercoledì 29 aprile
Uscita bdc buona per mettere km nelle gambe lungo percorso pieo di mangia e bevi. Siamo in 2 a pedalare tra le province di Verona, Mantova e Brescia in una bella giornata di sole e ottime temperature.
Buone le sensazioni generali
Chiudo con 106 km e 704 mt+
Sabato 2 maggio
Uscita bdc in solitaria lungo le sempre allenanti Colline Moreniche, inserendo qualche variante in modalità esplorativa.
Bella giornata di sole e buone le gambe ed il cardio.
Chiudo con 121 km e 652 mt+
Keep in touch!
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