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venerdì 27 febbraio 2015

On road bike towards the Northern windmill blades (27/2, 2015)

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Una finestra di tempo libero di due ore abbondanti tra fine lavoro e accompagnare erede agli allenamenti.
Prendo la bdc e prendo in direzione ciclabile del Sole.
A Rivoli V.se, alla fine delle discesa della ciclabile, faccio tana libera tutti e quindi dietro front.
Il sole fa capolino al ritorno mentre all'andata vento contro e cielo nuvoloso.

Faccio una breve deviazione al gpm per andare nei pressi delle pale eoliche.



Chiudo con 63 km e 400 mt+ scarsi.

Cardio che mi vede spingere bene per oltre metà uscita con bpm medio di 134 e max di 164.


See ya!

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