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venerdì 28 novembre 2014

#mtb #28112014 #obiettivo #100000 #metri+ #ascesaaccumulata

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"Mtb on Friday" che certifica il raggiungimento e superamento dell'obiettivo annuale di mt di ascesa accumulata ovvero 100.000 mt+. 

Il chilometraggio annuale (5000 km) era stato raggiunto poco tempo fa. 

A fissare questo obiettivo raggiunto, un'uscita sulle colline a nord est di Verona in compagnia di Alessandro (che mi supera nel computo dei mt+ ma è dietro nel numero di km percorsi).

Un paio di ore in mtb su tratti conosciuti e su varianti provate per curiosità che hanno anche dato risultati interessanti. 
Tratti umidi e poca fangazza qua e là che hanno imposto comunque un lavaggio bici a Montorio.
Chiudiamo con 27 km e 579 mt+

Il cardio dice 136 bpm di media e max 177.

#hastalavista
#keepintouch

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