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martedì 21 ottobre 2014

#bdc #21102014 #faretto #salite #sgambata #infrasettimanale

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Ds al Cineforum ed Erede che studia
Una finestra improvvisa, il sole sta tramontando o poco ci manca.
Due ore scarsissime prima di cena.
Piatto ricco mi ci ficco.
Dovrei fare qualcos'altro...ma non ricordo cosa
#sticazzi
Prendo il faretto, la bdc e via per una sgambata a cavallo  tra la luce e le tenebre.


Temperatura ancora piacevole anche se in discesa meglio avere lo smanicato e i manicotti (come nel mio caso) od almeno un antivento.
I meteorologi dicono pioggia al nord est in serata
Sarà ma non si vede e...non se ne sente l'odore.
Da Verona in direzione del Pian di Castagnè quindi discesa verso Marcellise e alla pesa dietro front.
La seconda salita è più impegnativa e faccio una foto al volo alla curva più bella.

Stanno calando le tenebre.
Arrivo al Pian e proseguo per Castagnè.
Tana libera tutti alla fontana,
La discesa sarà in notturna, faro che illumina per bene la strada.

Verona è là in basso
Chiudo con 37 km meno qualche metro e 700 mt+ circa.

Il cardio dice che il bpm medio è stato di 120

#hastalavista
#keepintouch

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