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martedì 2 settembre 2014

#bdc #02092014 #doppiasalita #aruspici

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Iniziato settembre.
Tra poco iniziamo le scuole e quindi aumentano gli impegni.
Dall'1/9 Erede ha ripreso gli allenamenti trisettimanali di atletica.
#laserasiterminalleventi
La bici dovrà essere infilata tra le finestre libere.
Nel frattempo oggi c'era - stranamente -  il sole.
Ho 1h30' libera quindi arrivo a casa e prendo la bdc.
#scapparecomeiladri
Ci infilo la salita Montorio - Castagnè e la Mezzane - Castagnè.
Una sorta di andata e ritorno sulla stessa strada.
Con questa finestra di tempo a disposizione è il percorso che preferisco.
#alsole
Gamba in riscaldamento sulla prima salita mentre sulla seconda ho battuto per bene il ferro.
Tanti ciclisti andata e ritorno.
#anchequalchelady
Tutti con poco tempo libero
Storie di ciclisti e le loro finestre
Alla fine 35 km x 703 mt+

Il cardio racconta di una minima di 66 bpm, max di 164 ed una media di 132.

Le previsioni meteo dicono che sarà una settimana terribile compreso il week end.
Speriamo che cannino di brutto
#maledettiaruspici
Talvolta succede, anche perchè il ciclista spesso è un sognatore...
#hastalavista
#keepintouch

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