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martedì 24 giugno 2014

#bdc #24062014 #pian #italia #mondiali #out

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Uscita bdc nel giorno dell'uscita dai mondiali dell'Italia. 
#troppoleziosi
#troppisoldi
#pocafame
#alavorare

Esco per una veloce salita e discesa sull'asse Verona-Montorio-Pian e ritorno.
#meteotiene
#diceilradarmeteo
#quindisipedala
Ritorno e arrivo a casa per il secondo tempo...da dimenticare
#pedatenelculo
#nonalpallone
#aigiocatori
Andata fatta al piccolo trotto, non incontro nessuno stradista che però incontrerò al rientro in discesa.
Arrivo al Pian e faccio rientro.
Pedalo abbastanza agile, i battiti rimangono bassi.
La sgambata si chiude con 21 km e 296 mt+

Il cardio parla di battiti molto bassi, 126 bpm di media, 146 max.

Vediamo se giovedì riesco a fare un'altra sgambata, lavoro ed impegni permettendo.
#hastalavista
#keepintouch

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