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venerdì 18 aprile 2014

Running Personal Best

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In settimana ho stabilito il mio Personal Best sulla distanza dei 1000 mt. 
Dopo 30' di riscaldamento a 5'30''  mi sono lanciato sui 2 giri e mezzi di pista in terra battuta rossa (foto) e, cronometrato da terzi, (oltre al mio e con fascia cardio) ho fermato il crono su 3' 32''. 
Risultato che mi rende orgoglioso in ragione dei miei 51 anni e anche del fatto che corro solo una volta la settimana in orario pranzo. 
E' anche vero che fino al 1994 ero un runner...
che sono 178 cm per 71 kg...
che vado in mtb e bdc......
che mi piace fare trekking in estate ed inverno...
insomma sono sempre in movimento...
ma è comunque un bel tempo!
Keep in touch!

2 commenti:

  1. Mica male come tempo: Complimenti

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    Risposte
    1. Grazie!
      ;) Forse ero al momento giusto nel posto giusto :D

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