Oggi io e Roby ci siamo ritrovati per un'uscita di un paio di ore sulle nostre colline. L'intenzione era fare una sgambata ma alla fine viste le buone sensazioni ci siamo tirati il collo. Partenza alle 1400 da Verona (Borgo S.Croce) e rientro 2h30' circa dopo. Il giro per chi è delle ns zone è uno dei tantissimi classici e quindi non stò qua a scendere nei dettagli. Rispetto alle uscite precedenti ,e sopratutto alle 4 GF disputate quest'anno, ho notato oggi un miglioramento netto del mio colpo di pedale, segno che l'allenamento di quest'inverno stà cominciando a dare i suoi frutti. Roby ha ancora un bel colpo di pedale in salita ma oramai gli stò sotto segno che sono in fase di miglioramento. Roby ha fatto una sgasata da paura con il 32 in salita dandomi 10 mt in pochi secondi ma ha pagato un pò nell'ultima parte della salita successiva. Discese veloci e divertenti intervallate da altre tecniche. In sintesi ci siamo divertiti e ci siamo allenati. Domenica mattina un altra uscita sperando che non piova. Domani 1h di spin bike tanto per tenere acceso il motore e fare anche un pò di allenamento cardio. Intanto la Legend si avvicina...Alla prossima butei
Ciao Andrea,vedo che ti stai allenando di brutto (che invidia)!!Complimenti io sono ancora fermo dalla GF Paola Pezzo, non mi hanno ancora sistemato la ruota!!!
RispondiEliminaDiciamo che mi alleno per il tempo che ho a disposizione ma non quanto vorrei (sai già...lavoro e famiglia prima...). Una mano me la stà dando la spin bike. Certo che 'sto tempo ha rotto le balle. Speriamo che migliori presto. Se hai problemi con la ruota dimmelo che magari te la sistemano prima dal mio meccanico. Fammi sapere. Un salutone
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