Cactus Chronicles: Settimana ciclistica che si chiude col giro del lago (13 - 19/1, 2025)

Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Lunedì 13 gennaio

Uscita bdc spesa in ottica recupero attivo in quanto sentivo la necessità di far girare bene le gambe dopo l'uscita tirata di sabato. Parto alle 10.00 circa da Verona, attendendo che le temperature salgano sopra gli 0 gradi. Partenza con 3 gradi che mi faranno compagnia fino a Bardolino e costeggerò il lago fino alla chiesetta di San Zeno, poco prima di Castelletto. Veloce pit stop e rientro a Verona per la stessa strada. 

Meteo crudo in termini di temperatura anche se sul lago era salita a 8 ma il forte vento e l'effetto Windchill di fatto hanno annullato l'aumento di gradi. Cardio in Z2 e gambe idem.

Chiudo con 103 km e 433 mt+

Mercoledì 15 gennaio

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero spesa in Valpolicella. Ci ritroviamo in 5 a Ponte Catena a Verona e per riscaldarci prenderemo subito a salire facendoci le Torricelle da via Marsala e poi proseguendo per le Carbonare. Discesa fino a Marzana e pochi km dopo arriviamo a Grezzana dove prenderemo a salire fino a Montecchio per poi scendere a Negrar. Si risale ancora facendo la Masua al contrario e si scende a Valgatara dove prenderemo a salire fino a Marano e quindi andando a fare la Pendola al contrario. Discesa a Fumane e prenderemo la salita che ci porta a Mazzurega. Discesa a San Giorgio Ingannapoltron quindi Settimo e arriviamo a Verona. Ritmi frizzanti in salita, vuoi per il freddo vuoi per il boresso generale. Buono il cardio e le gambe. 

Meteo soleggiato ma crudo (1°/2° circa alla partenza ma saliti a 8 in quota) con un freddo non particolarmente percepito, vuoi per il percorso, vuoi per il ritmo.

Chiudo con 84 km e 1548 mt+

Sabato 18 gennaio

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero (11) che ci vede fare il super classico Giro del Lago di Garda. Partenza alle 0930 da Lazise dove arrivo in macchina grazie ad un passaggio ma preventivando il ritorno a Verona in bici una volta fatto rientro a Lazise. Bella giornata di sole con 5 gradi in più sul lago già alla partenza rispetto a Verona dove le temperature erano prossime allo zero e che toccheranno il culmine con 13° gradi al sole. 

Vento forte dopo Gardone e che ci farà compagnia fino a dopo Malcesine ma che verrà mitigato dalle gallerie sponda bresciana e trentina. Ottime le gambe ed il cardio. 

Chiudo con 170 km e 855 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica che da inizio alla preparazione invernale (6 - 12/1, 2025)

Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Lunedì 6 gennaio

Uscita bdc nel giorno della Befana col Gruppetto Scaligero. Ci ritroviamo alle 0930 in 5 alla Diga del Chievo a Verona. Direzione Bussolengo e a seguire Flover, Pastrengo, Piovezzano, Cavaion, Affi e Albarè, deviando per il Pigno (reverse) e giungendo sul lago a Bardolino. Lungolago fino a Cisano poi prenderemo per Verona via Colà, Sandrà, Palazzolo e Bussolengo. 

Giornata nuvolosa e fredda, con 3° quasi costanti e a fine giro solo un paio di più. Ottime le gambe ed il cardio. 

Chiudo con 92 km e 686 mt+

Mercoledì 8 gennaio

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero con tana libera tutti a Passo Campiano sulla Panoramica di Malcesine. Alle 0930 ci ritroviamo in 5 alla Diga del Chievo a Verona e non mancano i gruppetti sparsi già presenti sul posto. Prenderemo per Bardolino via Bussolengo e Calmasino e sarà lungo lago fino a Malcesine dove prendiamo la Panoramica arrivando a Passo Campiano. Discesa a Malcesine e lungo lago in senso contrario fino a Cisano dove deviamo per Calmasino, Pastrengo, Bussolengo e arriviamo quindi a Verona. Giornata fredda (4-7 gradi) e nuvolosa con scarsa visibilità verso Verona e meglio sul lago... ma sempre con atmosfere scozzesi. 

Doveva essere una sessione di fondo lungo ...ma ne è uscita una di fondo veloce, prossima volta andrà meglio. 

Chiudo con 135 km e 825 mt+

Sabato 11 gennaio

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero spesa tra Colline Moreniche e lago. Alle 0930 ci ritroviamo in 9 alla Diga del Chievo a Verona e prenderemo per Valeggio sul Mincio via Lugagnano, Sommacampagna e Custoza. Ci dirigiamo verso il lago arrivando a Peschiera via Salionze e Camalavicina. Costeggeremo il lago fino a Garda e poi penderemo la salita per Costermano. Si tratterà poi di fare ritorno a Verona via Affi, Riovalli e Bussolengo. Buone le gambe ed il cardio. Meteo che prevedeva sole - non si è mai praticamente visto - e freddo confermato, con 2/3 gradi alla partenza e che ha dato la giusta motivazione e dal lago in poi abbiamo apprezzato i 7 gradi. 

Oggi su un tratto dissestato e umido mi sono giocato il primo jolly dell'anno, rischiando una rovinosa caduta ma avere le mani ben salde sul manubrio mi ha consentito di svangarla. 

Chiudo con 105 km e 626 mt+

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Cactus Chronicles: Prima settimana ciclistica dell'anno (1 - 5/1, 2025)

Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Giovedì 2 gennaio

Prima uscita bdc dell'anno che mi vede pedalare in compagnia sul lago con ritorno via Valpolicella bassa. Alle 10.00 ci ritroviamo in 2 alla Diga del Chievo a Verona e prenderemo per Bardolino via Bussolengo e Calmasino. Lungo lago fino a Torri del Benaco dove prendiamo la prima salita dell'anno per Albisano (bivio). A seguire discesa per Castion quindi proseguiremo verso Ponton via Affi. Arriviamo a San Pietro Incariano, Parona e infine a Verona. 

Gambe inizialmente un poco di ghisa ma poi ottime così come il cardio. Giornata grigia e fredda con 4° alla partenza ma sul lago ben 9°. 

Chiudo con 91 km e 731 mt+

Sabato 4 gennaio

Prima uscita dell'anno di sabato col Gruppetto Scaligero. Ci ritroviamo in 11 alla Diga del Chievo a Verona e prenderemo per Bussolengo dove deviamo per Palazzolo e Custoza arrivando a Valeggio. Direzione lago ovvero Peschiera raggiunta via Monzambano e Ponti sul Mincio. Da Peschiera a Bardolino costeggiando il lago quindi la Salita del Pigno per la prima volta dell'anno dove ci prendiamo a sportellate. Si rientra quindi a Verona via Albarè, Affi, Riovalli e Bussolengo. 

Giornata nuvolosa ma sopratutto fredda con temperature tra i 3 ed i 5 gradi. Ottime le gambe ed il cardio.

Chiudo con 109 km e 821 mt+

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Il mio 2024 ciclistico è terminato. Pensieri e propositi per il 2025

 

Termina il mio anno sui pedali. 

Obiettivi minimi raggiunti (15.000 km x 150.000 mt+), nonostante un problema fisico che mi ha fatto faticare oltremodo tra aprile ed ottobre ma l'importante è aver risolto. 

Per il prossimo anno stessi obiettivi ed in calendario qualche nuovo impegnativo percorso in alta montagna. Tra pochi mesi compio 62 anni e vorrei godermeli... pedalando con il solito ginger. 

A livello team si chiude la sfortunata esperienza col Team Fashion Body ma ho costituito un nuovo Team, "Il Gruppetto Scaligero", con nuovi innesti e vecchie conoscenze dei Teams Windtex e Fashion Body, con uscite da ottobre in poi. 

In arrivo a fine gennaio le divise invernali ed estive, per cui ci vedrete presto con i nostri nuovi colori. Non siamo affiliati e ci ritroviamo per il piacere di pedalare insieme. Se interessati, contattatemi. 

Auguri di fine e nuovo anno a tutti/e. 

Ci vediamo sulle strade di Verona e provincia

Cactus Chronicles: Settimana ciclistica che segue la sosta natalizia (23 - 29/12, 2024)

Sabato 28 dicembre

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che vede ritrovarci in 8 alle 0945 alla Diga del Chievo a Verona, per dirigerci a Sommacampagna (via Lugagnano) dove si aggrega un ospite (Ugo) che porta il Gruppetto a 9 unità. Proseguiamo direzione Salionze via San Rocco e Oliosi. Si continua direzione ovest passando per Solferino e arrivando a Castiglione delle Stiviere dove invertiamo il senso di marcia e arriviamo a Valeggio via Cavriana. Superiamo Custoza quindi Pozzomoretto, Villafranca e Sommacampagna per poi arrivare a Verona via Lugagnano. 

Bella giornata di sole, seppur fredda alla partenza ma il buon ritmo imposto ci ha permesso di tenerci caldi. Ottime le gambe ed il cardio.

Chiudo con 112 km e 748 mt+

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Buon Natale a tutti!

 

Cactus Chronicles: Settimana ciclistica che precede la sosta natalizia (16- 22/12, 2024)

Lunedì 16 dicembre

Uscita bdc spesa sulle dorsali di casa e che mi permette di fare gli ultimi 2000 mt+ dell'anno e di superare i 16.000 km. Partenza da Verona alle 10.00 circa per dirigermi a Grezzana e prendere la salita che mi porterà a Montecchio. A seguire discesa a Negrar via Siresol e vado a prendere la Salita del Gigi che mi porterà al bivio per Montecchio. Discesa fino a Quinzano e mi dirigo ad Avesa dove prenderò per la Salita della Cola e ritorno a Montecchio. Ancora discesa fino a Negrar via Siresol e altra Salita del Gigi ma al bivio prendo per Montecchio e vado a fare la Cola in discesa e che mi porterà ad Avesa. Arrivo a Verona e vado a fare la Salita delle Torricelle da via Marsala. Discesa a Porta Vescovo e 1 km dopo arrivo a casa. Oggi zero pianura e tanta salita. Buone le gambe ed il cardio anche se non ho mai forzato, pur avendone.

Giornata fredda alla partenza con 3° (8° al rientro) e nuvole basse ma il sole spunta sopra i 400 mt di quota, per poi rimanere per il resto del giro

Chiudo con 82 km e 2013 mt+

Mercoledì 18 dicembre

Uscita bdc in compagnia della Stefy lungo un percorso influenzato dal meteo. Ci ritroviamo alle 10.00 alla Diga e prenderemo per Bussolengo e il Flover, proseguendo per Lazise via Panoramica. A Lazise il sole ci lascia per fare spazio alle nuvole basse sopra il lago e arrivati a Garda decidiamo di salire di quota prendendo l'impegnativa salita che ci porta a Marciaga dove ritroviamo il sole. Proseguiremo per Castion e Caprino, quindi Il Platano per poi dirigerci nuovamente a Caprino ed arrivare ad Albarè. Pigno al contrario e arriviamo nuovamente sul lago che costeggeremo fino a Lazise, deviando per Colà. Ritorno a Verona via Sandrà, Palazzolo e Bussolengo. 

Ottime le gambe ed il cardio per un'uscita di ritmo. Freddo alla partenza (3°) e molto meglio dopo qualche ora con 7° al ritorno.

Chiudo con 102 km e 1023 mt+

Sabato 21 dicembre

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che vede ritrovarci in 7 a Ponte Catena a Verona. Prenderemo per Avesa, dove cominciamo a salire in Valpolicella facendoci la Cola e arrivando a Montecchio. Discesa a Negrar via Siresol e arriviamo a Negrar, andando poi verso Prun e deviando per la Masua. Discesa a San Floriano quindi si sale a San Giorgio Ingannapoltron, per poi dirigerci a S Ambrogio via mangia&bevi. Arriviamo a Ponton e a seguire Rio Valli e Cavaion, per poi giungere sul lago, a Bardolino. Lungo lago fino a Lazise quindi deviamo per Pastrengo e Bussolengo, infine Verona. Bellissima giornata di sole e la Valpolicella sempre spettacolare con le sue salite, discese e panorami Ottima le gambe ed il cardio. 

Superati oggi i 150.000 mt+ di salita, ultimo obiettivo minimo stagionale coni 15.000 km pedalati, già alle spalle.

Chiudo con 100 km e 1369 mt+

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