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venerdì 10 aprile 2015

Strung up mtb trails on the western hills (10/4, 2015)

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Pomeriggio in mtb in compagnia di Ale, pedalando lungo i sentieri tra Valpantena e Valpolicella. 
Giornata di caldo record che ci ha visto indossare la divisa estiva.
Partenza da Verona in direzione nord, lungo la ciclabile sterrata della Valpantena fino ad arrivare a Grezzana, dove prendiamo i sentieri

che in ripida salita ci portano prima verso Rovero (ex allevamento avicolo) e quindi Case Vecchie dove infiliamo una variante che ci porterà a Basalovo, per poi dirigerci  verso le Volpare e a seguire Montecchio.
Da Montecchio prendiamo per i sentieri in direzione Monte Sarte e poi nei boschi di Pozza Stroza, fino ad arrivare a Pozze. 
Si prosegue per Monte Tosato, Monte Cossa 

e sempre giù verso sud 

fino ad a arrivare a Monte Crocetta dove ci divertiamo sulla tecnica discesa



che impone sempre la giusta attenzione. 


Arriviamo ad Avesa ed entriamo in città.
Proseguiamo verso l'est della città e giungiamo a Borgo Venezia via la salita delle Torricelle.

Alla fine saranno 41 km abbondanti e 1000 mt+ scarsi.
Per la statistica superati oggi i 30.000 mt+ di dislivello dall'inizio dell'anno.
Chiaramente anche quest'anno l'obiettivo è superare i 100.000 mt+.
Prossimamente si alza l'asticella delle escursioni e puntiamo a breve ad un'uscita da 3000 mt+ in Lessinia.

Cardio che mi vede toccare un ottimo bpm max di 184 e con media di 137.

See ya!

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