Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con gambe stanche (20 - 26/4, 2026)

 

Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Lunedì 20 aprile

Uscita bdc con il Gruppetto Scaligero che ci vede pedalare un percorso semplice ma caratterizzato oggi dal vento, perlopiù laterale o contrario Ci ritroviamo in 2 e prenderemo per Marengo nel mantovano via Bussolengo, Palazzolo, Sommacampagna, Custoza e Mozzacane. Una volta a Marengo risaliremo la ciclabile direzione nord fino a Salionze per poi prendere per San Giorgio in Salici quindi Palazzolo, Bussolengo e Verona. Bella giornata di sole e ottime temperature. 

Gambe che non hanno faticato e cardio in controllo.

Chiudo con 107 km e 554 mt+

Mercoledì 22 aprile

Uscita bdc che vive di episodi legati a situazioni createsi man mano che si pedalava. Siamo in 2 a partire da Verona e sin dalla partenza si decide di non andare come previsto al Cacciatore sul Monte Baldo, sia per le temperature previste in quota che per il rischio pioggia. Tempo di arrivare a Bussolengo e ad inizio ciclabile foro il posteriore della Basso e scopro subito che il lattice del tubeless non fa il suo dovere per il semplice fatto che era oramai asciugato. Decido di montare la camera ma la valvola è incastrata e non si svita. Faccio una telefonata e il Poltro mi indirizza a poco più di 1 km dove c'è chi mi può dare una mano poiché stava facendo assistenza ad alcune ebikes a noleggio. A piedi e spingendo la bdc arrivo sul punto e riusciamo a svitare la valvola. Monto la camera e subito mi accorgo che la valvola era troppo corta per i miei cerchi da 40. Smonto e rimonto la camera giusta, gonfio e ripartiamo, facendo ritorno a Verona dove ci salutiamo. Porto la bdc dal Poltro per latticizzare la ruota e vado a prendere la Trek Emonda di mia figlia, per mettere qualche km sulle gambe prima di fare rientro definitivamente a casa. 

Giornata ventosa e vento tendente al freddino.

Chiudo con 70 km e 318 mt+

Giovedì 23 aprile

Uscita bdc che segue quella costellata di problemi di ieri e che aveva come obiettivo far girare le gambe e recuperare i km non fatti ieri per causa di forza maggiore. Mi accontenti di arrivare a bardolino, prendere un succo di mirtillo e tornare a Verona. 

Gambe e cardio che stanno bene ma comincio a sentire il fastidio delle temperature in rialzo che io soffro da alcuni anni in termini prestazionali.

Chiudo con 61 km e 322 mt+

Sabato 25 aprile

Uscita bdc con il Gruppetto Scaligero che ci vede pedalare impegnative salite tra le prealpi delle province di Verona e Vicenza. Ci ritroviamo in 9 alle 4 Strade di Lavagno e prenderemo per Badia Calavena via Cellore e Tregnago. Tempo di salire facendo la salita che ci porta a Collina quindi Vestenanova e arrivando ad Arso. Falsopiano montante che ci porta a Crespadoro per prendere la dura salita che ci porta a Sprea via i Cracchi. A seguire la discesa che ci porta a S.Andrea quindi Val d'Illasi fino a Tregnago dove riprendiamo a salire fino a San Vincenzo. Discesa fino a Mezzane di Sotto per poi salire a Castagnè via Postuman. 

Giornata molto calda e soleggiata che mi mette in difficoltà con gambe e cardio mai dignitosi e che la rendono prima giornata no dell'anno.Va beh, ci sta, non può che andare meglio.Nonostante tutto porto a casa altri 2K in salita. Mai molar

Chiudo con 103 km e 2111 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica pedalata sempre di feriale (13 - 19/4, 2026)

Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Lunedì 13 aprile 

Uscita bdc con forte vento, cielo nuvoloso ma temperatura attorno ai 19°. Da Verona a Bussolengo quindi a sud della provincia ossia Palazzolo, Sommacampagna, Rosegaferro, Mozzecane e Marengo nel mantovano, dove riprendo a tornare direzione nord. A seguire quindi Pozzolo, Valeggio, Monzambano e Salionze. Arrivo a Verona via Oliosi, San Giorgio in Salici, Palazzolo e Bussolengo. 

Recupero attivo centrato lato cardio, meno lato muscolare, causa vento.

Chiudo con 106 km e 575 mt+

Mercoledì 15 aprile

Uscita bdc in compagnia del Gruppetto Scaligero (5) che ci vede arrivare a Passo Sceriffo via Torri del Benaco, Albisano, San Zeno di Montagna. Giornata abbastanza vada ma parzialmente nuvolosa che amplifica il senso di "stofego". 

Buone le gambe ed il cardio.

Chiudo con 102 km e 1011 mt+

Venerdì 17 aprile

Uscita bdc con Prada Alta come gpm di giornata, mai banale e mai semplice. Lunga salita che parte da Castion e che mi porta a Prada, dove la temperatura non è quella del lago ma comunque son sempre 16° fuori scala per il periodo. Uscita in solitaria con gambe non brillanti così come un cardio sopra la media nella salita, sintomo che ero stanco. 

Giornata parzialmente nuvolosa

Chiudo con 101 km e 1136 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica col primo 3K dell'anno (6 - 12/4, 2026)

Foto sopra: Intelligenza Artificiale

Martedì 7 aprile

Uscita bdc spesa tra Monte Baldo e la Lessinia e con i 3000 mt+ guadagnati nei primi 94 km. Sul lato del Baldo arrivo a Prà Alpesina via le salite del Porcino, del Cacciatore (via Sacrario) e di passo Cavallo. Una volta sceso in Valdadige vado a prendere la Sdruzzinà fino a Passo Fittanze, arrivando quindi in Lessinia. Bellissima giornata di sole ma sopratutto anche in quota, il che mi spinge a fare questo percorso e vestirmi in estiva pura, con smanicato e manicotti, presto abbassati. Da Passo Cavallo a Pra Alpesina 3 brevi porzioni innevate che mi obbligano a smontare e dove incrocio 2 stradisti tedeschi con i quali scambio qualche parola. Gambe e cardio non brillanti fino a Spiazzi poi entro in modalità endurance e tutto gira per il meglio. Soffro i primi km della Sdruzzinà per via delle temperature attorno ai 24° in Valdadige, poi con l'aumento di quota sto nettamente meglio. Una salita buona per il mentale necessario per affrontarla. Nella curva prima del boschetto trovo due stradisti stranieri che rinunciano a proseguire...effettivamente se non la conosci quella porzione fai presto a mollare di gambe e di testa. 

Direi soddisfatto della condizione a questo punto dell'anno...e tenuto anche conto dell'eta' (63). Superati oggi i 4000 km pedalati da inizio anno.

Chiudo con 133 km e 3034 mt+

Giovedì 9 aprile

Uscita bdc con finalità Recupero Attivo post i 3000 mt+ di 48h prima. Partenza con gambe tendenti alla ghisa ma che andranno a sciogliersi col passare dei km. Direzione Bardolino via Bussolengo e Calmsino e al baretto del tennis faccio pit stop coca e anche relax generale inviando e ricevendo msg su Whatsapp. Riparto facendo la Panoramica fino a Pacengo quindi Piccole Fiandre e rientro a Verona via Bussolengo. Visto che le gambe stavano nettamente meglio ed essendo sempre rimasto in Z2 cardio, decido di allungare andando a Marzana e rientrando via Santa Maria in Stelle e Montorio. A Sezano incrocio Fabio (S) dopo qualche anno e ci facciamo una lunga chiacchierata. 

Finisco il giro nettamente meglio in termini di condizione che alla partenza. Bella e calda giornata di sole fatta in estiva.

Chiudo con 100 km e 610 mt+

Sabato 11 aprile

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero che ci vede in 7 partire da Ponte Catena a Verona per un giro sulle Colline Moreniche sulle stradine delle province di Verona, Brescia e Mantova. Da Verona a Sommacampagna quindi Custoza e Valeggio. Proseguiamo per Solferino per poi dirigerci verso Peschiera, raggiunta via Vaccarolo e San Martino della Battaglia. Breve tratto di un trafficato lungo lago e poi deviamo per stradine interne fino a raggiungere Sandrà quindi Verona via Palazzolo e Bussolengo. 

Bella giornata di sole ma sopratutto calda che ha permesso l'estiva sin dalla partenza e con lo smanicato ben presto lasciato aperto. Ottime le gambe ed il cardio.

Chiudo con 106 km e 713 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica pre-pasquale (30/3 - 5/4, 2026)

Foto sopra Intelligenza Artificiale

Lunedì 30 marzo

Uscita bdc in otica Recupero Attivo nonostante un vento che non ha aiutato. Da Verona a Castelletto di Brenzone a/r con traffico in aumento vista l'imminente Pasqua e quindi turisti già presenti e ovviamente in arrivo. 

Vento presente ma bellissima giornata di sole, con cielo nitido. Alla fine le gambe ringraziano.

Chiudo con 101 km e 471 mt+

Mercoledì 1 aprile

Uscita bdc in solitaria che mi vede pedalare le Colline Moreniche in una giornata meteo da dimenticare con temperature attorno ai 10° )ma percepiti meno) e vento tra forte e molto forte. Le gambe comunque ci sono e mi permettono di fare un lungo e mettere legna in cascina. 

Alla fine tra i mangia bevi e il vento sento che le gambe hanno fatto un'infinita serie di squat.

Chiudo con 122 km e 854 mt+

Venerdì 3 aprile

Uscita bdc spesa nuovamente sulle Moreniche, sempre molto allenanti. Tempo di partire e incontro il Cacef del Gruppetto e subito decidiamo di fare il giro inseme, senza tirarci troppo il collo anche in ragione di una sua simil-convalescenza causa ginocchia doloranti. Una volta arrivati a Pozzolo sul Mincio, prendiamo per Peschiera via Castellaro Lagusello (pit stop coca) e qindi rientriamo a Verona via Piccole Fiandre e Bussolengo. Bella giornata di sole, un poco ventosa. 

Cardio e gambe dignitosi seppur senza dover spingere.

Chiudo con 107 km e 542 mt+

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Cactus Chronicles: Settimana ciclistica con più qualità che quantità (23 - 29/3, 2026)

Foto sopra Intelligenza Artificiale

Mercoledì 25 marzo

Uscita bdc in compagnia del Gruppetto Scaligero che ci vede affrontare la peri - Fosse per la prim volta quest'anno. Partenza da Verona e arrivo a Peri via Volargne e quindi ciclabile. A seguire la sempre impegnativa salita e una volta al gpm proseguiamo per S.Anna d'Alfaedo quindi Alcenago, dove prendiamo a salire fino al Gpm di Monte Comun. Discesa fino a Quinzano e poi andiamo a fare la terza ed ultima salita di giornata ovvero le Torricelle da via Marsala e una volta a Porta Vescovo ci separiamo. 

Bella giornata di sole con 10° a Fosse ma poi 18° a Verona. Ottime le gambe ed il cardio

Chiudo con 101 km e 1624 mt+

Sabato 28 marzo

Uscita bdc col Gruppetto Scaligero spesa tra Verona e l'entroterra gardesano. Da Verona a Pacengo via Bussolengo e Sandrà. Segue la panoramica da Pacengo a Bardolino, dove saliamo per il Pigno. Discesa ad Albarè e quindi Garda via Costermano. Tempo di salita impegnativa ovvero quella che ci porta a Marciaga e a seguire Bivio via Albisano. Discesa e sarà la volta di Caprino via San Verolo quindi discesa che ci porta a Ponton e la ciclabile che ci porta a Verona via Bussolengo.

Bella giornata di sole. Ottime le gambe ed il cardio.

Chiudo con 107 km e 1097 mt+

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